Внимание опрос: Персональный Тренер должен быть в отличной форме?
— Andris Ziganovs (@buddhaz) January 4, 2023
Если не трудно RT + подпишитесь на @FitRadarMe
Также подписаться можно на сайте: fitradar.me
Это цитата сообщения Нескучная_мама Оригинальное сообщение
Ёлочная игрушка из папье-маше: новогодний мастер-класс
Ёлочная игрушка из папье-маше: новогодний мастер-класс
мастер класс от Анна Чуланова
Новый год — самый волшебный праздник! И самый детский. Помню ожидание чуть ли не с лета. И как делали с мамой и папой игрушки для елки вечерами. Ритуал украшения — отдельная сказка... Сперва бережное извлечение коробки с игрушками с пыльной антресоли. А потом неспешное развешивание под истории о шариках, мишутках и сосульках.
Но особым шиком и предметом гордости всё-таки оставались наши самодельные чёртики из грецких орехов, клоуны из яичной скорлупы и самый крутой папин картонный воздушный шар! Что-то ещё хранится в старой коробке, что-то разбилось потерялось и ушло навсегда, оставив мимолетное, полузабытое полусон, полу воспоминание.
Теперь у меня самой подрастает сынишка. Очень хочется, чтобы волшебство моего детства пришло к нему. А игрушки, сделанные моими руками, висели на ёлках его детей и детей его детей... И уже о них, незнакомые мне мамы, рассказывали Новогоднюю сказку...
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Цельнокроенный комбинезон-шорты, выкройка от Marlene Mukai на размеры с 36 по 54 (евр.).
Это цитата сообщения Плотникова_Светлана Оригинальное сообщение
ЮБКА-КЕКС, юбка - американка, юбка - пачка для девочки.
ЮБКА-КЕКС.
У американцев она называется cupcake skirts (юбка кекс). Сами платья ( Glitz Pageant Dresses). А вот по поводу пошива обсуждения идут на форумах не один день.
Как я поняла, из органзы по косой кроится необходимое количество полосок различной ширины . Полосы одной ширины сшиваются образуя кольцо. Один край ткани растягивается и в него вшивается леска. Другой собирается в оборки. Оборки нашиваются на юбку солнце (чаще из хб ткани) снизу вверх. Первая оборка, которая нашивается внизу юбки солнца, будет более узкой чем слудующая, она формирует основание. Последующие оборки нашиваются выше, немного отступив , формируя слои, и так до талии. Самый длинный слой должен быть быть длиной, которой Вы хотите, чтобы законченная юбка была. Если Вы хотите юбку скажем 25,4 см , то первая оборка снизу по восходящей будет 15,2 см, потом выше нее пришивается оборка шириной 20,3 см и затем оборка 25,4 см, потом снова 20,3 см и оборка 15,2 см пришивается к талии. Получается 5 слоев оборок . В талию вставляется резинка. Основа юбки - солнце, на него нашиты полосы. Край полос обработан леской, зигзагом на машинке. Ткань- тюль, длина 25 см. Воланы покроены по косой. Ширина волана 12 см , длина двух нижних- 4 метра, длина верхних- 3 метра. Нашита каждая полоса на основу- солнце из трикотажа,предварительно каждую полосу собрала в складки с помощью спец. лапки. Расстояние между воланами 2 см.
1.
2.
3.
Юбку шила так: Юбка-кекс из 6 ярусов, основа она же подкладка чуть меньше 1/2 солнца, снизу х/б оборка обработанная зиг загом. Кроила сначала полусолнце, потом немного обрезала, чтобы легло лучше, можно кроить трапецию с небольшим скруглением, в этом случае чем ближе конус к цилиндру, тем лучше рюшки ложатся и меньше вся эта конструкция деформируется при движении, то есть получается более стабильной, а чем ближе к солнцу, тем больше волан на волан наслаивается и форма совсем другая получается, но кому-то нравится солнцем покружиться.
От низа основы до нижнего яруса 9 см, между остальными по 2 см, 2 верхних яруса пришиты прямо к лифу, всего высота основы 17 см. 4 нижних яруса - полоски, раскроенные по косой, с внешнего края обработанные зигзагом с леской 0,35 мм с растягиванием края (в 3 прогона, 1ый обметка зиг загом, 2-й пришивание лески, 3-й для придания аккуратности и дополнительной жесткости, лески 0,5 в магазине не было, пришлось нитками "добивать"... ), с внутреннего края обработаны просто зиг загом, чтобы не сыпались, собираются в бантовые складки, нашиваются "к верху ногами" и отворачиваются.
Полоски в коротком платье: нижний ярус 5м на 11 см+1,5см на подгибку (собрано на длину окружности 103см), 2й 4,5м на 11 см+1,5см ОТ 89, 3-й 4м на 13 см+1,5см (собрано на длину окружности 85см), 4-й 3,5м на 13 см+1,5 см (собрано на длину окружности 80см). Верхний ярус солнце на длину 11 см+1,5 см в шов ( длина внутренней окружности 77см), под верхним ярусом боооольшое солнце внешнем диаметром 1 м на сборке на длину 13 см+1,5см в шов, длина внешней окружности получилась около 3м, эти 2 яруса обработаны зиг загом с леской также как и полоски и пришиты к х/б поясу вместе с основой.
Полоски сначала закалывала иголками, до равномерных складок, лишнее обрезала, нехватающее наращивала, потом сшивала внахлест зиг загом в кольцо, закалывала до конца, наметывала и прострачивала. Если еще буду шить подобное, попробую края не смыкать в кольцо, а закруглять и тоже леской обрабатывать, чтобы стыков этих не было, они конечно не очень выделяются, старалась в складки прятать, но если бы их не было, было бы лучше. В верхних слоях стыков нет, за счет этого в глаза не бросается...
Ссылка на фото: http://club.osinka.ru/picture-3369168?p=9262968
http://club.osinka.ru/picture-3369167?p=9262968
Ссылка на описание: http://club.osinka.ru/topic-89315?&start=510http://club.osinka.ru/picture-3369167?p=9262968
Вот описание следующей юбочки: http://club.osinka.ru/topic-89315?p=8044948#8044948
1.
Основа юбки - солнце, на него нашиты полосы. Край полос обработан леской, зигзагом на машинке. Ткань- тюль, длина 25 см. Воланы покроены по косой. Ширина волана 12 см , длина двух нижних- 4 метра, длина верхних- 3 метра. Нашита каждая полоса на основу- солнце из трикотажа,предварительно каждую полосу собрала в складки с помощью спец. лапки. Расстояние между воланами 2 см.
Еще такая:
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Комодик для бижутерии своими руками (видео мастер-класс)
https://www.instagram.com/_buddha_garden_?igsh=N2hnOG1lN2RhcDQ%3D&utm_source=qr https://www.facebook.com/aauummolga
В инста я более активна, буду рада каждому, добро пожаловать 
Это цитата сообщения фаина_Боборыкина Оригинальное сообщение
Без заголовка
Твое тело в пространстве - как иероглиф. В какой ты находишься позе - так тебя и прочитают!
Оливковое шалфейное мыло. Нежное и ароматное:).
В составе: эфирное масло шалфея мускатного, омыленные масла оливы 70% и кокоса 30%, оливковое португальское масло, экстракт шалфея, отвар трав (шалфей 2 вида, эвкалипт, ромашка, овсянка).
Подходит для всех типов кожи.
100 грамм - 60 гривен.
Заказать можно по телефону:
063 507 16 86
[525x700]
Банан, клюква, клубника, стеблевой сельдерей, вода.
Первая еда на пустой желудок (после упражнений) 👍
#зож
#веган
#завтрак
#олиткачукрецепты
[525x700]
Паштет из тофу.
Можно делать с помидорами,или зеленью. Или просто тофу+чеснок,тоже вкусно. У нас сегодня: тофу, петрушка, базилик, тахини, немного масла, семена льна и кунжута, чеснок, черная соль, специи, вода 👌🏿. Перемолоть в блендере, попробовать, добавить вдруг чего по вкусу не хватает:). Паштет готов.
#веган
#олиткачукрецепты
#зож
#белок
#тофу
[525x700]
Love.
Человек, с которым совпадают все мысли, все мечты, с которым счастье умножается, а печаль вовсе исчезает, растворяется ❤️.
[525x700]
- Считаете ли Вы, что кто-то должен употреблять в пищу молочные продукты?
- Я так не считаю. Подумайте над этим. О предназначении коровьего молока. Большую часть детства я провёл на молочной ферме в Висконсине. Назначение коровьего молока - превратить 30 киллограмового телёнка в 180 киллограмовую корову как можно быстрее. Молоко коровы - это жидкость для роста телёнка-малыша. Вот что это такое. И всё в белой жидкости - гормоны, жиры, белки, натрий,факторы роста, инсулиноподобный фактор роста - всё это предназначено для того, чтобы телёнка разнесло до размеров большой - пребольшой коровы. Иначе их бы там не было. И без разницы, льёте ли Вы его на Ваши каши, как жидкость, сгущаете ли Вы его в йогурт, ферментируете ли Вы его в сыр, замораживаете ли Вы его в мороженое - это жидкость для роста телёнка -малыша. Женщины едят молочное, и это стимулирует их ткани и у них появляется опухоль в груди, это делает матку большой и возникают миомы.Они кровоточат и женщины зарабатывают гистерэктомию. А у мужчин вырастает женская грудь. Это молоко, лактационные выделения крупного рогатого млекопитающего, у которого только что родился малыш. Это для маленького телёнка. Я всегда говорю своим пациентам, идите посмотрите на себя в зеркало - у Вас есть большие уши, хвост, Вы маленький телёнок? Если этого нет, не употребляйте жидкость для роста телёнка. На любом этапе жизни там нет ничего, что нужно людям.
Dr. Michael A. Klaper MD Physician, True North Health Center.
" Пароль хаус" 2019
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение
Учитесь любить себя...
Учитесь любить себя.
Находите мысли, с которыми вам приятно жить.
Только вы можете сделать себя счастливой.
Единственное место, в котором вы можете
по-настоящему жить - это ваше сознание.
Повторяйте:
"Моя жизнь только начинается, и я её люблю".
Луиза Хей.
Цит.по книге: Луиза Хей. Письма к Луизе. Глава "Разное".
Письмо к 83-летней женщине, которой надоела её жизнь.
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение
Ум и мудрость - в чём разница?
Принципиальная разница между мудростью и умом заключается в том,
что мудрость предполагает определённое умение
разбираться в людях и влиять на них.
Чтобы быть умным - это не обязательно.
Человек вполне может "хорошо соображать", ничего не понимая в людях,
но абсурдно было бы назвать кого-то мудрым, если окажется,
что он не чувствует людей,
не понимает их надежд, страхов,
привязанностей, мотивов.
Томас Дэшифф Гилович, Ли Росс. Наука мудрости.