В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google.
Автор этого необычного тренинга – инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации – качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир.
У этой книги всё в порядке. Автор - один из самых известных инженеров Google (работать туда берут не всех подряд, это факт), который ведет подобный курс по саморазвитию для других сотрудников. Четкий текст без воды, только суть и пошаговые действия, как прокачать свои навыки медитации, перемежаемые шутками, поднимающими настроение (буквально на каждой странице вы будете как минимум улыбаться). Человек, который добился реальных высот и как профессионал, и как личность. Учиться у такого, я считаю, прекрасная возможность для роста!
В связи с тем сейчас время инфекций, увеличиваются случаи вирусных заболеваний, рекомендую ознакомиться с Методом Вима Хофа, который гарантированно поднимет иммунитет и гарантированно обеспечит в противостоянии заболеваниям.
Еще лет 100 назад люди не жили в таких теплоизолированных домах и проводили на улицах больше времени. Как результат — естественные функции организма выдерживать низкие температуры уже атрофированны.
Мы стали боятся холода, мы стали заворачивать наших детей в 10 слоёв одежды и обматывать их шарфами, словно холод наш злейший враг.
Что же это за «Метод Вима Хофа»? Если кратце — нужно ежедневно делать дыхательные упражнения с задержанием дыхания.
Читать далее
Психоделический Транс – Psychedelic Trance (Psytrance) Одна из форм Trance музыки, которая появилась в начале 90-х. Основные элементы Psytrance совпадают с таковыми в другом направлении Trance – Goa, и потому нередко эти термины используют как синонимичные. Однако, на самом деле, Psytrance является последователем Goa. Общим для этих двух направлений является мощная басовая составляющая, которая звучит без изменений на протяжении всей композиции, на которую накладываются один или несколько других ритмов, футуристичных семплов и мелодий с ярким синтезированным звуком.
Отличается же Psychedelic Trance более сложным саундом и техникой написания: от структуры баса до синтезаторных проигрышей. Кроме того, в Goa часто используют восточные индийские мелодии, по которым можно точно сказать, что это не Psy. Появление этого направления связано с именем Raja Ram, который в 80-х начал экспериментировать со звуком. К 1997 Goa Trance переживал не лучшие времена, его продажи значительно упали. Вскоре музыкант Tsuyoshi Suzuki выпустил альбом «Let It Rip», который стал «официальным» объявлением смерти Goa Trance. На обложке этого альбома было написано: «RIP: Mother Theresa, Princess Diana, William Burroughs, Goa Trance». В это самое время и появилось новое направление, которое мы сейчас знаем как Psychedelic Trance. Он включал в себя элементы минималистичного и прогрессивного Trance, House, Techno, и, что самое главное, не выделял так надоевшие всем мелодии Goa Trance. В 1997-1998 годах Германия стала центром Psytrance музыки.
При описании этого направления нельзя не упомянуть об Израиле, который стал огромной частью клубной Psy-культуры. Он всегда находился в стороне от всего этого, но когда в 1988 году законы и политическая ситуация были изменены, у многих израильтян появилась возможность получить индийскую визу. Молодым людям, которые только что завершили военную службу, очень хотелось отдохнуть, и Гоа оказалось подходящим местом. Вернувшись обратно. они привезли с собой не только впечатления, но и новую для них музыку.
Читать больше о goa-psytrance, psychedelic-trance, electronic
Galactic Mantra Meditation in the cosmic dance - Progressive Psytrance Mix
Читать далее
[показать]
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
Новогоднее веселье - это не только подарки, шампанское и фейерверки. Для психики человека - как ребенка, так и взрослого, - масштабные праздники становятся настоящим испытанием. Причем, если ребенок легче адаптируется к окружающему миру и может быстрее придти в себя, то взрослый может впасть в самую настоящую депрессию.
В послепраздничный период многие понимают, что им необходима консультация психолога. Москва, - большой город и здесь психологическую помощь, в том числе бесплатную, найти нетрудно. Тем же, кому до психолога дойти сложнее, приходится самостоятельно разбираться в себе и в причинах своего дурного настроения.
Как для взрослого, так и для ребенка, одна из основных опасностей праздника - это завышенные ожидания. И если ребенок может просто расстроиться из-за того, что подарили не тот подарок, то ожидания и мечты взрослых намного труднее исполнить. Так, многим женщинам кажется, что именно в праздничный день их мужья должны вести себя не так, как обычно: быть особенно заботливыми, нежными, сексуальными, щедрыми и тому подобное. Мужья же, пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям и "лезть из кожи вон" начинают раздражаться, нервничать, обижаться и срываться. То же самое верно и для женщин: пытаясь быть идеальной хозяйкой, женой, матерью, женщина загоняет себя и никакие праздники ее уже не радуют. К сожалению, именно праздники очень часто приводят к семейным скандалам, ссорам и даже расставаниям с хлопаньем дверью. Читать далее
Джон Дуглас Лорд (англ. Jon Douglas Lord; 9 июня 1941, Лестер, Англия) — английский композитор и клавишник, один из лучших и самых влиятельных клавишников в рок-музыке.
Участник групп Artwoods, Flower Pot Men, Deep Purple, Paice, Ashton & Lord, Whitesnake. В 2002 году покинул Deep Purple и занимается сольной карьерой.
Стиль игры Джона Лорда легко узнаваем, как из-за характерного звука Хаммонд-органа, часто используемого музыкантом для исполнения, так и из-за заметного влияния классических композиторов и джаза на произведения музыканта.
Плейлист от Jon Lord
[показать]
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
Как будто у меня есть ребенок. Он у меня лежит в красивом бумажном пакете от подарка, накрыт тряпочкой. Я забыла его покормить аж 2 раза и не открыла тряпочку, чтобы он дышал. Забыла о самом дорогом, что есть в моей жизни, вспомнила о ребенке только тогда, когда увидела такого же малыша на руках у другой мамы. Кинулась к своему - у него изо рта идет кровь и он задохнулся. Умер.
Если сказать, что от этого сна снесло крышу - не сказать ничего.
Вот и наступает всеми любимый праздник Новый год. С детства в нас заложена программа чуда, которое возможно в эти волшебные дни. Все малыши верят, что Дед Мороз исполнит их заветные мечты, и они получат за хорошее поведение долгожданный подарок, а непослушные дети только уголёк. Но ведь взрослые - это выросшие дети и у них тоже теплится надежда получить от судьбы, в образе Дед Мороза, заветный подарок. Только вместо куклы хочется ребенка, а вместо конструктора - настоящий дом. Люди растут и вместе с ними растут их желания и запросы, но вера в чудо остается, как в детстве.
И чудо происходит, если правильно о нем попросить. Даже ребенку, приходится приложить усилия, чтобы получить подарок, выучить стих или песню. Нам же взрослым получить подарок судьбы возможно, нужно только правильно заложить программу своих желаний. И 31 декабря мы можем запрограммировать себя на удачу в следующем году.
Но прежде чем думать о будущем, стоит подвести итоги уходящего года. Найдите время, в преддверие новогодней ночи, уединится и вспомнить, о чем вы мечтали год назад, что получилось, а что не сбылось. Есть ли люди, которым хоть мысленно, стоит послать благодарность за помощь и поддержку. А может, есть те, кого вы обидели, тогда попросите прощение, даже мысленная работа в этом направлении имеет большой результат. Вспомните слова из песни к фильму «Карнавальная ночь «- «Примеритесь все кто в ссоре….»
В вашей душе станет больше пространства любви и света, и тогда в следующем году вы сможете рассчитывать на благодарность и помощь не только от людей, но и от Высших Сил. Читать далее
Этот фильм рассказывает о внешних и внутренних аспектах человека, давая необычный взгляд на природу нашего истинного «я». Оказывается, кроме физической оболочки существует еще тонкое тело (ум, разум, эго) и духовное тело – сама душа.
Вы получите научные аргументы в пользу существования вечной души - спиритона, как носителя сознания. Авторы также рассказывают о Сверхсознании, которое управляет сложными процессами в нашем теле. Фильм вскрывает механизм кармы и реинкарнации, объясняя их как проявление универсального закона сохранения энергии на духовном и моральном уровне.
Вы узнаете об объективной цели человеческой жизни и о процессе, ведущем к этой цели. Фильм так же затрагивает самые сокровенные аспекты духовной природы Абсолюта.
Значит еду я и две мои подруги в электричке,впереди едут две девочки и парень Сергей.
2 девочки выходят не на той станции где надо,мы над ними посмеялись.
Потом получается так как будто я призрак и иду за ними.
Стоят впереди два дома один боком,другой передом.Впереди их идет парень,по ходу дела они его знали и шли с ним разговаривали,кидались тыквенными семечками.
Потом этом парень заходит в дом который стоит боком,и одна девочка Ксюша заходит в дом который передом стоит.
Остается одна девочка-Эля.(Вообще это реальные персонажи из моей невыдуманной жизни.)
Она блондинка.Была одета в серый плащ,джинсы свитер и туфли на каблуке.Еще в руке сумка была,кажется.
Уже стемнело,и неподалеку выходит мужчина с большим букетов цветов.Отдает ей букет и говорит мол готова к заказу?
а она ему да.сколько платите?
он:5500
(по ходу она во сне шлюшка)
Вдруг из дома который стоит боком выбегает парень(но не тот что вначале зашел)и вонзвет Эле в живот нож.
У нее начитается обильное кровотечение не из раны, а из висков!Мужчина что подарил ей цветы положил ее на асфальт позвонил в скорую и убежал.
Скорая приехала сразу и ее спасли.
Потом я походу переношусь в будущее.
И опять она идет по этой улице(просто идет без всякого страха),стрижка ее короткая (как в зимней вишне у гл.героини)
Выбегает какой то толстый маленький старичек вонзает нож в живот,снова кровотечение из висков,другой чувак с крыши кричит типо тащи ее в кусты и Эля старичку говорит оставь меня тут старичек убегает скорая приезжает и снова ее спасает
Да еще там кровотечение как в мультиках аниме,брызги такие летели на всех.
Мир - это все, что заключено здесь. Жизнь, смерть, люди и все остальное, что окружает нас. Мир необъятен и непостижим. Мы никогда не сможем понять его. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, как он есть, - чудесной загадкой.
Обычный человек слишком озабочен тем, чтобы любить людей, и тем, чтобы его любили. Воин (человек, ставший на путь истины) любит, и все. Он любит всех, кто ему нравится, и все, что ему по душе, но он использует свою контролируемую глупость, чтобы не беспокоиться об этом. Что полностью противоположно тому, чем занимается обычный человек. Любить людей или быть любимым ими - это еще далеко не все, что доступно человеку.
То, что воин называет волей, есть сила внутри нас самих. Это не мысль, не предмет, не желание. Воля - это то, что заставляет воина побеждать, когда его рассудок говорит ему, что он повержен. Воля - это то, что делает его неуязвимым. Воля - это то, что позволяет шаману пройти сквозь стену, сквозь пространство, в бесконечность. Читать далее
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Вечная молодость своими руками!
Как эффективно достигать высших состояний?
Долголетия и волшебства.
Александр подробно разъясняет раскрывая суть своей методики «7 правил».
Первые шаги, что делать здесь и сейчас, на что ставить в частности и в общем. Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние!
Все что нужно - подробно, и кратко! Это не философия - это суть! ...Очень интересная и важная информация !...
Мне снился сон, что я проснулась у бабушки, в деревне. Она оставила мне ключи и ушла на работу (хотя уже год на пенсии). Я надела шелковый зеленый халат и вышла на балкон. На улице было тихо, прохладно, и вдруг меня охватила такая тоска... Я зашла обратно в квартиру и увидела какую-то кошку дворового окраса, хотя мы никогда не держали кошек. И тут меня такая ненависть взяла! Я с презрением сказала: "Брысь!", но та ощетинилась на мои слова и зашипела. Тогда я подошла к ней и начала избивать. Всякий раз при этом бедное животное отпрыгивало и гавкало. В конце-концов я сильно её ударила, мне даже показалось, что убила. Но как только я дотронулась до неё рукой, она ожила, отскочила и опять залаяла.
Во сне я была старше своего возраста лет на пять, и внешность у меня была чуть другая.
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
[показать]
Сейчас существует очень много методик, техник, тренингов и пр., посвященных саморазвитию, достижению успеха, поиску своего предназначения в жизни. Подавляющее большинство методов и подходов тиражируют такие приемы, как: работа с аффирмациями, визуализация, постановка целей, медитация.
Разберем их механизмы подробнее.
Аффирмации
Аффирмация (от лат. Affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни. (Википедия)
Техники, связанные с аффирмациями, направлены на создание в разуме позитивных убеждений по вопросам, которые наиболее актуальны для каждого конкретного человека в его жизни. Идея, здрава и, зачастую, эффективна.
Какова логика, заложенная в методы работы с аффирмациями? Основная идея заключается в том, что наши убеждения обуславливают наше отношение к тем или иным жизненным вопросам и, в целом, влияют на состав событий в жизни.
Логика правильная, но не учитывает одного момента. Если возникла необходимость сформировать убеждение, что я, например, “успешен”, значит, в разуме уже есть убеждение, что “я, не успешен”. Иначе, зачем все это затевать? Читать далее
этот сон приснился мне где-то год назад. во сне я все видела четко, каждую черточку, каждый оттенок. так вот, снится, что я лежу в своей спальне на кровати и замечаю, как мой компьютер сам включился и начинает набирать тексты. что писал я уже не помню. в конце он написал, "я сейчас покажусь". и в воздухе из неясного силуэта появился явный силуэт мужчины. он подошел и сел возле моих ног на кровать, но на корточки. улыбка у него была красивая, и глаза такие пронзительные.
спрашиваю у него : -ты кто?
он: - я умер 30 лет назад и раньше здесь жил, зовут Андрей
я: - сколько тебе лет?
он: - когда умер было 33
я: - что тебе надо?
он: - пока ты станешь моей, я не успокоюсь
а дальше меня разбудили. несколько дней мне было жутко от приснившегося.
Что это значит?
Что является самым главным ресурсом человека? Конечно, это не деньги, не семья и не друзья – понятно, что все это наживное. Это не образование, не профессия и не специальные навыки, которые также можно обрести, просто приложив к этому определенные усилия. Это и не здоровье, которое, хотя и не так легко, но в большинстве случаев также можно привести ко вполне хорошему уровню. Так же что является основным, базовым ресурсом человека, который позволяет ему делать свою жизнь такой, какой он хочет, и создавать в ней то, что ему хочется в ней видеть? Главный ресурс человека – мозговой!
Я говорю не об интеллекте. Интеллект – это просто способность сопоставлять абстрактные понятия, и это тоже всего лишь инструмент, такой же, как и, например, тело. Речь здесь идет о НАМЕРЕНИИ как о том энергетическом ресурсе, который и позволяет нам пользоваться всеми имеющимися у нас инструментами (умом, телом и другими) и создавать те или иные вещи в нашей жизни. Если вам не совсем понятен смысл слова намерение, то это же можно назвать энергией желания, устремления или просто ментальной энергией вообще – как энергией, которой мы владеем потому, что мы живы и обладаем сознанием.Читать далее
в общем, мне на протяжении всей жизни очень часто снятся 4 сна:
1. первый сон, что я живу в каком-то бараке, старом, грязном и нищем. зачастую в этом бараке очень много комнат и практически нет мебели, если есть то только в моей комнате. а еще в этом бараке живут помимо меня чужие для меня люди... вот и сегодня мне этот сон опять приснился(
2. второй сон: я поднимаюсь по лестнице, в подъезде, а когда хочу спуститься вниз, лестницы уже нет. и я стою в проеме или на узкой балке, не могу спуститься и боюсь упасть...
3. третий сон ну очень странный, повторяется один в один каждый раз. я сижу дома и смотрю в окно, на улице общая паника, бегают люди, все как будто сошли с ума. я смотрю на небо, там среди облаков висит каменный закрытый город. я ЗНАЮ, что это НЛО, и этот каменный город прилетел за мной. я знаю, что они уже идут за мной. что раньше этот город был моим домом и теперь пришло время мне вернуться домой....
4. четвертый сон, мне снится что я опять учусь в своей школе, и там во сне, я знаю, что я взрослая. и всегда в этих снах я захожу в туалет, он очень грязный, весь в фекалиях, стены очень запачканы...
расшифруйте, пожалуйста, эти сны, для меня это очень важно...
Убеждение – это привычка разума всегда выносить одно и то же суждение по вопросам, которые в разных ситуациях могут иметь более одной точки зрения. Т.е. убежденный материалист в любом явлении будет видеть только материалистическую составляющую, убежденный идеалист – только духовную, и т.д.
Вот примеры типичных привычек разума (убеждений), “ополовинивающих” спектр восприятия и понимания жизни:
Бог есть – Бога нет
Первична мысль – первична материя
Я хозяин своей жизни – у каждого есть своя судьба, от которой не уйти
Тело само ничего не может, ему нужна помощь врачей, диетологов и т.п. – тело саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся система, которой никто не нужен
Причина болезней внешняя среда и несовершенство тела – причина болезней в мыслях и поступках
Вся информация о жизни организма находится в генетическом коде – вся информация о жизни живого существа находится в разуме
Привычки необходимы – без привычек можно обойтись
Любая половина из вышеприведенных пар, несмотря на свою привлекательность для кого-то, является ущербной. Читать далее