Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.

1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.

2. Голод — правда, а аппетит — ложь.

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Читать далее...

Туризм – это всегда интересно и необычно. Отправляясь в новое путешествие, человек, как правило, выбирает те места, в которых ему ещё не доводилось бывать. Новый опыт, интересные люди, ощущения. Ниже перечислены ряд важных моментов, на которые следует обратить внимание при планировании поездки.

Когда речь заходит о дальних поездках, самыми распространенными, удобными и популярными видами транспорта оказываются самолеты и поезда. Покупая авиабилеты нужно учитывать не только их стоимость, но и репутацию компании-продавца. Кроме самих проездных документов нужно позаботиться о страховке, ведь в пути может случиться всё, что угодно. Также большинство крупных компаний предлагает множество скидок и спецпредложений.

Обращаясь в надежную и крупную турфирму, вы «убиваете сразу множество зайцев» - получаете отличный сервис, возможность купить авиабилеты по сниженным ценам, получая при этом такое же высокое качество. Вы также получаете страховку и множество самых разных приятных сюрпризов и бонусов, которые обязательно пригодятся вам в туристическом путешествии.

Дабы не идеализировать картину нашего пребывания на зимнем море в Сочи, хочу опубликовать фото штормящего моря. Вчера пытался вывесить видео - не получилось. Сервер почему-то не захотел обрабатывать 3gp с мобильного. Поэтому приходится ограничиваться фотографией. Это Йоко снимала одна, я в этот момент дома сидел. Гулять не пошел, а наблюдал ее через вебкамеру. Мы договорились, что она мне рукой помашет.

[800x600]

Смотреть это видео

Девочка играет на гитаре и это у нее неплохо получается, учитывая ее возраст.

[524x699]

[показать]

3 декабря 2010 в бард-клубе "Гнездо глухаря" в 20:00 состоится концерт Ольги Арефьевой (голос, гитара), Петра Акимова (виолончель) и Сергея Индюкова (скрипка, гитара-малышка) с программой "Анатомия".
Адрес: Москва, ул. Б. Никитская, 22 (напротив театра Маяковского), вход с Хлыновского тупика
М. Арбатская, Пушкинская, Охотный ряд. Тел. (495) 691-93-88, (495) 695-68-12 (с 11 до 22, без выходных)
На концерте будут продаваться билеты на спектакль Ольги Арефьевой и театра KALIMBA "Алиса" 8 декабря.

Скачать новый альбом АВИАТОР Ольги Арефьевой и "Ковчега"

[показать]

Во многих городах России и Украины уже состоялась презентация нового альбома "Авиатор" Ольги Арефьевой и группы "Ковчег". И еще много городов впереди! Нижний Новгород 13 ноября Владимир 14 ноября Верхняя Салда 17 ноября Челябинск 18 ноября Екатеринбург 19 ноября Уфа 21 ноября Чебоксары 24 ноября Казань 25 ноября Подробности: http://www.ark.ru/ins/anouncs/gastroli.html Скачать новый альбом АВИАТОР Ольги Арефьевой и "Ковчега"

Эта фотография с сайта новостного агентства интересна прежде всего тем, что действие на ней происходит не в России. А в Глазго, Шотландия. Каким образом туда занесло эту старушку одному Богу известно. Но ведь наша! По всему видно что наша!

[580x700]

Вот фото хурмы, которую я сейчас скушаю. Купил сегодня на пробу. Очень много слышал о полезных свойствах хурмы. А вот кушать пока не доводилось. Очень милая тетечка продает эти оранжевые плоды у нас рядом с магазином. Два дня мимо проходил, а вот сегодня созрел. Пока читаю про пользу и вычитал, что хурма при беременности хорошо идет. Но я вроде бы не в положении. Вычитал про то как богата хурма витаминами. Это плюс! Очень много пишут про калорийность хурмы. Но думаю, что потолстеть с не не получится. Все! Не могу уже больше терпеть! Пошел кушать!

[500x375]

Когда мы были в гостях у друзей, то в ночь перед нашим выездом домой навалило столько снега, что мы даже начали опасаться, что не сможем уехать. Что мы останемся в этой снежной блокаде на несколько дней. Ситуация усугублялась еще и тем, что повсеместно было отключено электричество. Связи нет, света нет... И поди разберись, что там с остальным миром. Вот такая картина была утром из окна дома. Еще вчера не было даже намека на снег. Вот и первое описание снега в этом году. Конечно, он уже растаял. Но, тем не менее, просигнализировал нам о том, что зиму никто не отменял. Что она уже на подходе.

[800x600]

[показать]
Читать далее...

[552x414]

Вот такое потрясающее облако - лошадь нашел. Нет, не сфотографировал. К сожалению не ношу фотоаппарат с собой постоянно, поэтому многое пропускаю. Теперь, правда, есть мобильный с фотокамерой, но на нее качественно не снимешь. Поэтому остается поражаться реакции некоторых более удачливых фотоохотников за облаками.

[700x571]

[661x640]

Просматривая утренние ленты в RSS обратил внимание на фото из Филиппин, там на днях пронесся тайфун. Пострадало много человек. Листаю кадря, смотрю, на одном из филиппинцев майка с Шевчуком. Хотя может быть просто похож. Да и подпись какая-то странная - Сенатор. А может быт Юрий Юлианович баллотируется на должность сенатора одного из островов Филиппин?

Ольга Арефьева: «Мы не ради денег рубимся»
http://vz.ru/culture/2010/10/15/439981.html

Ольга Арефьева: Что мы подразумеваем под рэпом? Это музыка, основанная на тексте. До тех пор пока в нашей стране за рэп не взялись поэтически состоятельные личности, у него не было ни настоящего, ни будущего, это было невесть что. Но появился Noize MC – во-первых, он настоящий поэт, а во-вторых, у него очень хороший IQ. Он правильно мыслит, хорошо соображает, и его тексты для меня интересны. Через него я и обнаружила такое явление, как рэп. Оно меня не интересовало абсолютно, но в его исполнении рэп сразу приобрел другой смысл. И я вижу, что на российской почве для этого есть место. Это поэтическая песня, а у нас всегда была очень сильна эта традиция – как у бардов, так и в русском роке. Оба эти жанра, по мнению некоторых, себя несколько исчерпали, а рэп – это свежая струя, новая возможность услышать текст. Притом текст отлично работающий, правильно упакованный, точно бьющий. А то, что тут используется внешняя оболочка, придуманная не русскими людьми, совершенно не портит дело.

<..>

"ВЗГЛЯД": В связи с выходом «Авиатора» вы сделали развернутое заявление на предмет бесплатного и бесконтрольного распространения музыки в Интернете. Правильно ли я понял, что вы видите здесь серьезную проблему?

Ольга Арефьева: Да, я вижу в этом проблему, причем проблему моральную. Мне стыдно и неприятно наблюдать за человеком, который, выложив чужую музыку в торрент, раскланивается и принимает благодарности. Кто он такой? Он украл музыку и выложил ее без спроса. Поступать так или нет – вопрос порядочности. И музыканты, заметьте, далеко не всегда за.

Весьма необычные дома, а точнее крыши домов есть в Норвегии. Тамошние жители очень трепетно относятся к природе и поэтому используют любую возможность, чтобы эту самую природу преумножить. В частности они и крыши используют для роста трав и деревьев. Специальный состав из торфа и земли очень хорошо подходит для крыши. И дождь никакой не страшен.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения -Черная-Невеста- Оригинальное сообщение

Продолжение черных

Чёрное свадебное платье

Смотреть фото

Это цитата сообщения -Черная-Невеста- Оригинальное сообщение

Черное свадебное платье!

Как же я могла обойти такую тему?

Черное свадебное платье довольно у многих может вызвать шок, негодование, недоумение. «Как, черный?! Если белый — признак невинности и чистоты невесты?! Ах, ну, да, нынешнее поколение далеко ушло в сторону от моральных принципов и каких-либо понятий...» - воскликнут люди, которые мегаконсервативны и далеки от понятие стиля.

Нельзя не согласиться, что черное свадебное платье кажется весьма странным выбором. Ведь отношение к черному цвету сформировывалось в течении всей жизни человечества. Никто не станет спорить, что черный цвет — самый подавляющий цвет спектра и наиболее авторитарный. Но, так же, как он кажется могущественным, так он и вселяет некий страх. Ведь черный ассоциируется у нас с кромешной тьмой и неотступной смертью. Черный цвет в человеческом подсознании порождает тревогу и ощущение неизвестности. Черный — цвет магии, колдовства, тайны. Каждый человек, если глобально, боится того, что мир когда-либо поглотит черная дыра, а если узко, то ведь и черный кот, переходящий дорогу, вызывает сомнение: идти ли дальше?

Да, то впечатление, которое порождает черный цвет, - отнюдь не самое положительное. Почему же тогда черные свадебные платья с каждым годом пользуются все большим спросом, а кутюрье-затейники не перестают удивлять нестандартных мышлением девиц своими потрясающими моделями черных свадебных платьев?

Что ж, говоря о черном свадебном платье «вслепую», то есть, не видя наглядного примера, можно долго и нудно разглагольствовать о том, что это плохо, некрасиво, непразднично и, в конце концов, несвадебно. Но, стоит только взглянуть на чудные модели черных свадебных платьев, созданных умелыми руками известных модельеров, как мировоззрение по поводу черного цвета на невесте, тут же меняется.

Черное свадебное платье поистине удивительно, эффектно и обворожительно! К примеру, черный ведь несет в себе не только негативную энергетику: черные дорогие роскошные машины зачастую подчеркивают важность и внушительность той персоны, которая в ней едет. Черный — бесспорно авторитетен, и в то же время, в больших количествах, может вызвать впечатлении агрессивности «хозяина». Что ж, вполне вероятно, что барышня, надевшая черное свадебное платье, совсем по-другому смотрит на мир и его проявления, чем ее друзья и знакомые. Хотя, черный цвет, может и противоречить сам себе: ведь он весьма консервативен, скромен и внушает неподдельное уважение.

Черное свадебное платье может дать ощущение глубины и веса. Невеста в черном свадебном платье окружит себя ореолом таинственности и ароматом загадки. Главное, что свадебный день — это все-таки веселый праздник, поэтому, надев на себя черное свадебное платье, не снимайте с лица улыбку. Хорошее настроение должно подчеркнуть Ваш положительный настрой, а не превратить свадьбу в похороны.

Если Вы хотите черное свадебное платье, а родные не разделяют ваше мнение, можно привести в пример «маленькое черное платье» от Габриель Шанель, которое завоевало бешеную популярность в свое время и осталось образцом красоты, стиля и элегантности по сей день. Следует подчеркнуть, что оно считается универсальным: повседневным, официальным, торжественным, траурным. И никто не станет бросать непонимающие взгляды в сторону леди, надевшей черное платье на свой день рождения. Так почему свадьба должна стать исключением?

Нынешние модницы уже отказались от чисто белого свадебного платья. Более десяти лет можно наблюдать свадебные платья цвета шампань, красного, розового, небесно голубого. Так почему же черный, должен стать в этом ряду исключением? Пора развеять стереотипы!

В мире моды черный цвет воистину вездесущ! Не стоит накладывать табу на элегантное и эксцентричное черное свадебное платье! Будьте очаровательно непредсказуемы!

Автор - Полина Виковская
Источник http://www.modnieplatya.ru/interesno/CHernoe_svadebnoe_plate.html

Смотреть образцы

[700x700]

Смотреть здесь: http://www.siborg.biz/index.php?cPath=68_277

[800x600]

Фотограф журнала Нешнл Географик снял такие кадры. Леопарды, оказывается, прекрасно лазают по деревьям. Да и не только лазают, но еще и прыгают с ветки на ветку не хуже обезьян!