М? Чем ближе сессия, вступительные и выпускные, чем чаще в голову приходит этот вопрос...=0

Настроение сейчас - Отличное



Настроение сейчас - Отличное

Хочу поделиться с вами собственными советами, которыми я успешно руководствуюсь.

1. Избыточное потребление насыщенных жирных кислот (жирных сортов мяса, колбасных изделий), простых углеводов (сладости, сдоба) привело к дефициту потребления полиненасыщенных жирных кислот (рыбий жир, льняное масло) и медленно расщепляющихся углеводов (крахмал, продукты, содержащие пектин). Избыточное потребление которых, приводит к ожирению и к истощению поджелудочной железы, как следствие к сахарному диабету. Кроме того, вызывают тяжесть и вздутие желудка.

2. Употребление растительного белка (бобовые, орехи) резко сократилось по отношению к животному белку (мясо животных и птиц, колбасы), хотя растительный белок не содержит холестерина и препятствует развитию атеросклероза, сохраняя здоровье семьи.

Животных выращивают на специальных кормах с применением гормонов, антибиотиков, которые накапливаются в организме животных, приводит к снижению в мясе витаминов А и В1, железа.

3. Важную роль в здоровье семьи играют микронутриенты, т.е. витамины, минеральные вещества и другие, крайне обходимые для здоровья семьи биологически активные соединения (биофлавоноиды, катехины, каратиноиды, растительные индолы и т.д.).

Как известно, микронутриенты являются антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в нашем организме и препятствуют процессам старения, инфекционным заболеваниям, образованию опухолей и повышают иммунозащитные функции организма человека. Они содержатся в свежих растениях – плодах, ягодах и корнеплодах, как культурных, так и дикорастущих.

Но и их качественный состав изменился: витамина А стало меньше в апельсинах, яблоках, бананах на 66 %, во всех видах зелени на 42 %, в моркови, в кукурузе и картофеле – на 25 %. Содержание железа во фруктах сократилось на 57 %, магния – на 35 %, кальция, например, в капусте брокколи уменьшилось на 50 %, а в листовой – на 85 %. Значительные потери микронутриентов наблюдается при хранении продуктов, даже в замороженном состоянии.

4. Пища лишилась так необходимой для работы кишечника клетчатки (свежие овощи и фрукты, отруби, злаковые, чечевица, фасоль, орехи, семена). Диетическая клетчатка вымывает всю грязь, накопленную годами, очищает микроворсинки от наслоений непереваренной пищи, тем самым увеличивая диаметр кишечника.

Таким образом, поступление в организм достаточного количества пищевых волокон является важнейшим фактором поддержания нормальной микрофлоры кишечника, профилактикой хронических запоров и связанной с ними интоксикации, геморрой, желчнокаменной болезни, а также развития раковых изменений толстого кишечника. Клетчатка впитывает жидкость и занимает весь объем желудка, уменьшая аппетит и не привнося в организм лишние калории.

5. Продукты стали храниться месяцами, за счет использования в производстве (даже детского питания) КОНСЕРВАНТОВ. Их вводят в пищевые продукты (любые воды, напитки, джемы, фруктовые соки, молоко, маринады, фруктовые йогурты, ну, а теперь уже и колбасы, сыры, хлеб ит.д.) в качестве бактерицидного и грибкового средства.

Большое количество продуктов (чипсы, концентраты супчиков, бульонные кубики, соусы, пряности, колбасные изделия, полуфабрикаты) содержат усилители вкуса и аромата, красители, регуляторы кислотности.

Все они - сильнодействующие ЯДЫ, убивающие всё живое. Имеют свойство распределяться в организме и накапливаться во всех клетках. После достаточного накопления разрушают защитные силы организма.
6. Люди стали питаться "на бегу", перекусывать в кафе "быстрого питания". И опять удар по работе ЖКТ.

7. Значительно увеличилось потребление копченных продуктов (сыры, колбасы, птица, мясо), которые не содержат полезных веществ, они "пустые", тяжелые для пищеварения иорганизма, производители используют для их производства нитрат натрия как консервант, который опять же накапливается в организме человека.

Установлено, что нитраты могут угнетать активность иммунной системы организма, снижать устойчивость организма к отрицательным воздействиям окружающей среды.

8. Раньше люди употребляли большое количество кисломолочных продуктов - кефир, простоквашу, ряженку, варенец, сметану. Они активизируют иммунную систему и работу ЖКТ.

Сейчас на смену пришел ЙОГУРТ. Настоящий йогурт хранится не более недели в холодильнике, если срок хранения 1 месяц, то это продукт "мертвый", там сидят консерванты, не свойственные данному продукту. А значит пользы никакой - один вред.

9. Злоупотребление алкоголем приводит к головным болям, тошноте, сухости во рту, подавленному настроению, повышению артериального давления. Теперь снять похмелье можно быстро.

10. Люди стали много пить газированных сладких Читать далее...

Всем привет.

Не знаю, по теме ли задаю вопрос, но..
Может кто-то здесь кроме меня видел подробности конкурса на рецензию к Беглянкам? Это комедия - ее премьера была с начала ноября. Я вот здесь в эпиграфе (http://www.liveinternet.ru/community/beglyanki/) о нем прочитала.  Интересно, победитель приглашается в роли актера или как?.. )

А я всётаки настаиваю на СИЛОВОЙ операции по случаю проведения концерта ТХ,... Мы должны уничтожить эмо и освободить нашу русскую землю от этих ублюдков и нелюдей.... Так что все АнтиФанатыТХ берите с собой режущи-колющие оружие :killknife: (А лучше огнестрельное) и идём их валить.... Это будет супер акция. Нас дажы боны боятся будут!!!!

Слава России без личного мнения....

Хой Хой........

 

 

  

Привет всем! Недавно вернулся с моря :)

Выложил у себя в посте Прикольный стишок. прислали друзья :)

стихи замученной деловой женщины... читать...

Девушки, я нашла идеальную для себя косметику по уходу!

Anna Lotan!

если я раньше мучалась с проблемной кожей, то теперь, надеюсь, на длительное время от них избавилась! иначе бы я тут не написала!) эти средства настолько заметно улучшили состояние моей кожи, что я не могу об этом молчать и не перестаю удивляться! это стоит потраченных денег.

буквально месяц-полтора назад я попробовала эту косметику, и теперь всегда буду пользоваться только ею и другим советую!!!!

я ничего не рекламирую, просто хочу помочь)

всем удачи!

[218x283]

ВЫ ТОКА ПОСМОТРИТЕ ЧТО Я НАШЛА? НАГЛЕШЬ
[525x700]

СПЕЦЫАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ КТО НЕНАВИДЕТ "ТОКИО ОТЕЛЬ"ИЛИ КАК ТАМ ПРАВЕЛЬНО?...ВОБЩЕМ СОВЕТУЮ ВАМ ПОСМОТРЕТЬ....И СКАЖИТЕ ЧТО ВЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕТЕ....

http://youtube.com/watch?v=RFrBmsP9qeI&mode=related&search=

эмо во всем мире прежде всего МУЗЫКА!! а не мода..
это в россии из любой суб культуры какашку делают!!

Да ты прав, эмо изначально зародилось из панка...как стиль музыки.
Цитата с сайта "Викиведия":
"Первая волна (1985–1994)

Лето 1985 стало известным как «Революционное лето», именно тогда в бассейне панковой музыки Вашингтона поднялась новая волна групп с разнообразным роковым звучанием, ориентированных на рок-темп, музыкальность и мелодичный вокал: Gray Matter, Soulside, Ignition, Marginal Man, Fire Party, Rain, Shudder to Think и др. Некоторые группы сохранили быстрое хардкоровое звучание, основанное на панке с новыми вокальными методами, заметным исключением можно считать Dag Nasty.

Айен Маккей — один из основоположников Эмо-движения.

Вокалист Minor Threat, Айен Маккей (англ. Ian MacKaye), поет для группы Embrace (сравните название группы с более ранними DC группами Minor Threat, Void и State Of Alert), чья лирика была эмоциональная и самоаналитична, но всё еще ясна и недвусмысленна. В музыкальном плане, группа (сформированная в основном из бывших членов Faith) пишет несколько шумную музыку в среднем темпе, с большим числом гитарных поп-приемов. Вокал Маккея сохраняет свою фирменное солидное произнесение, с единичными проблесками эмоциональной передачи.

Звучание этих групп со временем стало известно как «классическое вашингтонское звучание» Часть этого звучания была иронично названа «Эмо», как сокращение от «эмоциональный». Один из источников утверждает что этот термин впервые появился в флипсайдовском интервью с Айеном Маккеем. Вскоре после этого вашингтонские группы получили ярлык «Эмокор».

Чуть позже (в 1986 г.) некоторые группы стали фокусироваться на элементе «Эмо» как таковом. Видимо, первыми после Rites of Spring это сделали The Hated в Аннаполисе (рядом с Вашингтоном). Вскоре после этого в том же городе появляются Moss Icon, которые разбирают Эмо-элемент до самого ядра и добавляют немалую долю изощренной, арпеджированной гитарной мелодии (Tonie Joy, позднее в Born Against, Lava, Universal Order of Armageddon и др.) с сильным ацентом на громких и мягких переходах. Вокал также покоряет новую землю, взлетая до настоящего крика на пределе легких в кульминациях песен..."
http://ru.wikipedia.org/wiki/Эмо

Сейчас появилось много анти эмо сообществ(зайди хотя бы на myspace), потому что для многих это уже не стиль музыки - это видно из ролика.
О нашей стране я вообще молчу....пока у нас процветает комерция, группы будут играть то на что есть спрос, а это уже вопрос качества.За эти 2 года вылезло нериальное количество эмо групп и только пару из них я слушаю.Раньше я относил эмо прежде всего как к стилю музыки, а потом уже как к моде, но теперь это спорный вопрос...я думаю ты сам в курсе, что у нас происходит:).Недавно по А-one группа MAIO на вопрос что такое эмо ответила:"Прежде всего Мода!"...

[375x500]
1Станешь эмо - не наплачешься.
2Что для эмо горе, сатанисту - смех.
3У эмо горе - а в доме море.
4Не за то эмо бьют, что мал, а за то, что за*бал.
5И эмо челку красит, и челка эмо.
6Красен гот мозгами, а эмо значками.
7Чем бы эмо не тешился, лишь бы не повесился.
8С эмо жить - как эмо ныть.
9У скина - угрозы, у эмо - слезы.
10И готы сыты, и эмо биты.
11Назвался эмо - получай по роже.
12.Сколько эмо ни бей - все равно эмо гей

13СЛЕЗАМИ ЭМО НЕ ПОМОЖЕШЬ!

В колонках играет - ска

Вот говорить можно сколько угодно и эмо бить тоже можно сколько угодно....
Но сейчас на этом поднимают законные деньги.
Поэтому всю эту "культуру" рекламируют как могут...
А дибилы ведутся и бегут за своей индивидуальностью в магазин...
Вот собственно и всё. )