Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Питание для суставов и костей.
Суставы не должны голодать 🦴🥗
Хрящ, связки, кости - это живая ткань, которая постоянно обновляется.
Каждый день организм разбирает старые коллагеновые волокна, изношенные клетки хряща и костной ткани - и на их месте строит новые.
🔨 Из чего?
Если в питании не хватает аминокислот, минералов и витаминов - результат получается так себе:
🔹 связки теряют упругость,
🔹 хрящ становится более «сухим» и ломким,
🔹 а кость - менее прочной.
В карточках - простые и доступные продукты, которые доказано улучшают состояние хрящевой ткани, укрепляют кости и уменьшают воспаление внутри сустава 👆🏻
Все необходимые вещества поступают к суставным тканям благодаря правильному и регулярному движению.
1.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Палантин «Bamboo Wedding» от Purl Soho
Пряжа: 2 пасмы Habu’s Bamboo 20/12 или Habu’s Dyed Bamboo (255 грамм/658 метров или 100 грамм/250 метров)Окончательные размеры: около 56 см * 154 см
Спицы: спицы 3,25 мм
Плотность вязания: 28 петель = 10 см
Шаль
Начало вязания
Набрать 153 петли.
Установочные ряды: провязать платочной вязкой 7 рядов.
1 ряд и все нечетные ряды: 5 лиц., изн. до последних 5 петель, 5 лиц.
2 ряд: 7 лиц., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 1 лиц., накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 3 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 4 лиц.* - повторить до последних 6 петель, 6 лиц.
4 ряд: 6 лиц., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 3 лиц., накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 4 лиц.* - повторить до последних 7 петель, 7 лиц.
6 ряд: 5 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, *5 лиц., накид, снять 1 петлю как изн., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накинуть снятую петлю на провязанные, накид, 4 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид* - повторить до последних 6 петель, 6 лиц.
8 ряд: 7 лиц., *накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 4 лиц., накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 3 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 1 лиц.* - повторить до последних 6 петель, 6 лиц.
10 ряд: 8 лиц., *накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 4 лиц., накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц., 2 вместе лиц. с наклоном вправо, накид, 3 лиц.* - повторить до последних 5 петель, 5 лиц.
12 ряд: 9 лиц., *накид, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 4 лиц., накид, 3 вместе лиц., накид, 5 лиц.* - повторить до последних 5 петель, 5 лиц.
Повторить 1-12 ряды на желаемую длину.
Провязать 6 рядов платочной вязкой.
Закрыть петли свободно лицевыми и спрятать кончики.
Для наилучшего результата заблокируйте палантин.
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Пуловер прямого силуэта с сочетанием узоров
Для китайской посудной лавки недопустимо, чтобы там появился американский слон
Отзываю персональные данные из одной страховой. Технология: подача заявления, в котором как раз все эти данные и нужно перечислить. Мало того, что я должен надеяться, что страховая поступит по закону. Так ещё и дублирую то, что наоборот хотел бы удалить.
Неудачный брак.
Вряд ли нас не попытаются снова одеть в маски, чипировать QR-кодами и наклеить перед кассами полоски через 2 метра. Опять будут пугать и строить. Если б хотели истребить, вывели б заразу покруче. Но тогда некому будет продавать вакцину. Странно, что между ковидом и хантавирусом сделали такую большую паузу.
У моих родителей было мало магнитофонных плёнок. Это уже когда подросший я подтянулся, приставку "Нота М" заменили магнитофоном "Маяк 203". (Папа за ним специально в Донецк ездил. Во, праздник был!) С которым я ходил к одноклассникам. И с их 102-х "Ростовов" и "Юпитеров" катал исключительно на тёмную ленту Шосткинского производственного объединения "Свема". Никакой бледной "Тасмы". Ну а родителям откуда было? Прибегут на обеденный перерыв. И попутно чего-нибудь выберут из "В рабочий полдень" на "Маяке". Бывало даже с телика записывали. Когда-то по памяти собрал те песни в "Тасма тип 6. Три склейки лаком для ногтей". Вот ещё одна вспомнилась.
"Песня об Одиссее".
Музыка Александра Зацепина
Стихи Леонида Дербенёва
Из кинофильма "Ангел в тюбетейке"
Казахфильм, 1968г.
Исполняет вокальный квартет "Аккорд"
p.s. Послышался голос Натальи Селезнёвой. Ну, которая пани Катарина в "Кабачке 13 стульев". Помните, как в "Иван Васильевич меняет профессию"? "Звенит январская вьюга..." Но Алиса говорит, что за Селезнёву пела Нина Бродская.
или просто предпочитающие поисковик Байду находят что-то интересное в моей писанине. Не исчезают из статистики третью неделю. Судя по ссылкам, конкретной страницы не облюбовано. Активизируются на свежую запись. Теряюсь в догадках.
[544x700]
Сидел у девчонок в сестринской, ковырял убитую молнию Лилькиных джинсов. Слушал рассказы о мужской беспомощности. Одна по телефону собирала мужа в командировку. Долго собирала. Другая - она нежданно лишилась камня из мочевого - позвонила мужу, чтоб тот привёз набор для больнички. "...матерится...". Пришлось привлекать дочу (она в третьем). Варя - правда ж красивое имя? - всё нашла. Ну и конечно же прозвучало: "Что ты будешь делать если меня не будет?" С паузой после "если". Видимо, суеверно было отвергнуто более однозначное продолжение. Поддакнул со знанием дела: "Да чё вы... мы все такие".
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Свитер Кэролс Хуана Роман
https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/BOlvXZeZnjUQ1J7J1...ATJrnoU4/CAROLS_Andoliando.pdf
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Вяжем Крючком №4 2026
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Мини-тарталетки с абрикосовым джемом и орехами!
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
СУПЕР СПОСОБ! Двойная горловина и двухцветная ложная кеттлевка спицами!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Набор петель Болгарский зачин с утолщенным краем спицами!
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Mani di Fata Speciale - Бордюры Aprile 2026
