Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
а ты знаешь, что тебя не может существовать?
почему?
потому что ты идеален, а идеальных людей не существует
НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
а ты есть.
все твои "дурные" привычки - идеальны (на случай, если будешь пытаться ими отпираться)
и вот на хера Х*Я ты такой на моем пути?
Туризм – это всегда интересно и необычно. Отправляясь в новое путешествие, человек, как правило, выбирает те места, в которых ему ещё не доводилось бывать. Новый опыт, интересные люди, ощущения. Ниже перечислены ряд важных моментов, на которые следует обратить внимание при планировании поездки.
Когда речь заходит о дальних поездках, самыми распространенными, удобными и популярными видами транспорта оказываются самолеты и поезда. Покупая авиабилеты нужно учитывать не только их стоимость, но и репутацию компании-продавца. Кроме самих проездных документов нужно позаботиться о страховке, ведь в пути может случиться всё, что угодно. Также большинство крупных компаний предлагает множество скидок и спецпредложений.
Обращаясь в надежную и крупную турфирму, вы «убиваете сразу множество зайцев» - получаете отличный сервис, возможность купить авиабилеты по сниженным ценам, получая при этом такое же высокое качество. Вы также получаете страховку и множество самых разных приятных сюрпризов и бонусов, которые обязательно пригодятся вам в туристическом путешествии.
Дабы не идеализировать картину нашего пребывания на зимнем море в Сочи, хочу опубликовать фото штормящего моря. Вчера пытался вывесить видео - не получилось. Сервер почему-то не захотел обрабатывать 3gp с мобильного. Поэтому приходится ограничиваться фотографией. Это Йоко снимала одна, я в этот момент дома сидел. Гулять не пошел, а наблюдал ее через вебкамеру. Мы договорились, что она мне рукой помашет.
[800x600]
1. Набор кистей Мас!!! цена 1300 рублей (в наличии 3 набора)
[500x424]Наши полки в ванной нам с моим молодым человеком стали тесные, сейчас все выглядит так как на фото. Но мне пришлось очень многое спустить под ванну, а то и выкинуть.
Привезла когда переезжала : шампунь и бальзам для объема – без них никуда, умывалку и соль для ванной. Гель для душа его, вроде, вкусно пахнет. Крем и декоративную косметику держу в косметичке в спальне. Мою ванную комнату обычно заселяла целая куча самых разных средств: скраб для тела, скраб для ступней, пена для ванной, увлажняющий лосьон, детское масло, гель для интимной гигиены, маски для волос, не говоря уже о косметике для лица…А как у вас расположена косметика в ванной? и вашего мужа или мч? Можно с фото чтоб увидеть как косметика стоит, было б очень интересно и полезно!
Совершенно справедливо заметила Эвелина Хромченко, эксперт в fashion-вопросах, что мы, молодые женщины, сейчас находимся в том дивном возрасте, когда очень сложно из-за многообразия различных стилей в одежде выбрать свой, подчеркивающий индивидуальность, создающий неповторимый образ, принадлежащий только вам. В мастер-классе Эвелина дает очень ценные рекомендации, как с помощью изменения своего стиля добиться изменения качества всей жизни. По-моему, это не только интересно, но и важно.
Смотрим:
я просто хочу умереть на твоих руках
приближается день рождение..я ненавижу этот день))
всё, что я сейчас хочу - это уехать с тобой в Питер, там прожить недолгую, но счастливую жизнь и умереть в один день от передоза упав на снег с открытыми глазами, смотрящими, теперь уже вечно, на звездное небо
да, N, это тебе
ты еще не скоро правда это прочтешь..
но я люблю тебя.)
ты лучшее, что у меня было/есть/будет
ты мой любимый мужчина
и по ходу навсегда единственный
ты мой самый любимый еврей (после Фрейда, сори, детка ;)))
ты меня понимаешь..
чуешь, что творится в моей душе?
дерьмо, не правда ли?
а я люблюююю..
разве не замечательно?..)
по-моему я склонен и создан для этого..
эта зима меня не убьет, как и любая другая))
это же НАШЕ любимое время года)
Это цитата сообщения Интересные_статьи Оригинальное сообщение
Любовь между двумя людьми неизбежно подталкивает их к желанию переехать друг к другу. Мужчина и женщина скрепляют договор радостным поцелуем и, сев в обнимку, уносятся в мечты о той идиллии, которая их ожидает. Они и не догадываются, с какими на самом деле делами им предстоит столкнуться. Причем квартирное «К тебе иль ко мне?» — самое безобидненькое из них.
Такой же зеленый попугай Ромка, живущий в клетке на соседствующей со столом тумбочке, ревниво и завистливо поглядывает на моего травянчика и при всяком удобном случае, когда его выпускают немного прогуляться-полетать по комнате, норовит потаскать Сьюзи за "чуб". Приходится срочно спасать одно зеленое чудо от другого. В этой забавной возне Ромка воинственно щиплет меня за пальцы. Тогда я беру Сьюзи и закрываю в клетке попугая. Последний возмущается еще больше и трещит на всю комнату, требуя порядка. Возвращаю травянчик на его место, а Ромку в клетку. Он еще шумит какое-то время, но потом успокаивается. Смотрю на очередной раз спасенную Сьюзи – мой маленький настольный оазис, радующий меня.
Спасибо братику за хороший подарок! ((:
Блин, мне страшно. И жалко уезжать...
Да, не сейчас, не завтра, но меньше месяца... И я уже буду называть домом другое место О_о
Я хочу этого, я хочу просыпаться каждое утро рядом с любимым, и еду ему готовить и хозяйство вести в конце концов.
И я даже чувствую, что детей, похожих на него, я бы хотела. Ну не сейчас, конечно)
Но когда я думаю обо всем, и что поболтать с мамой или сестрой уже так запросто не выйдет - конечно грустно.
Это же такой этап в жизни, буквально первые настолько масштабные изменения.
Я знаю, что привыкну, и "не мне менять земной закон", но ё ж мое... НЕУЖЕЛИ ЭТО ВСЕ СО МНОЙ??
Ох, мы несчастные царевны)))
Нужен совет по выбору шампуня. У меня сухие поврежденные волосы (жесткая вода, расчески, фен, плойка и холодный ветер, видимо, сделали свое дело). Порекомендуйте хороший восстанавливающий шампунь.
А где люди знакомятся?
Как понимают,что вот именно с этим человеком хотят познакомиться?
Как и где найти свою "половинку"?
Клуб по интересам?
я много чего люблю, но не факт, что все мои увлечения примут.
Обычный клуб?
А я не любительница ходить "клубиться".
На улице?
чего только не встретишь на улице
[такие мужчины на дороге не валяются ]
В метро?
В метро я обычно спускаюсь и либо засыпаю,либо читаю книгу под музыку.
В библиотеке?
Извините, туда уже не заглядывала N кол-во лет, для всего придумали интернет.
Выставки?
Конечно не плохой вариант, но обычно я с друзьями,и мне не до знакомств.
Так где же всё таки ??
Зима.Навсегда.Привет.Ждали?Хотели?не важно,она не спрашивает.Надо и всё.
Много желаний.Как на новый год.
Опять нахожусь в безмятежном ожидании чуда.
Но к сожалению кроме него приходит только склероз и сонливость.
Но главное что зима.
Хрустящий снежок,бодрящий морозец.
Чудо.Чудо.Чудо.
Где ты?
Жду.
ХО ХО Твоя Ви.
Всем привет!
Видимо, палящее солнце и дымовая завеса, которые мучили нас этим летом в городе дают о себе знать: волосы стали очень сухими, тусклыми и ломкими.
Поделитесь советами что можно сделать, чтобы быстро привести волосы в чувства?
[478x332]Оливковое масло можно не только с успехом употреблять в пищу, но и пользоваться им как косметическим средством — именно в этом качестве его обожают Софи Лорен, которая не знает лучшего средства для красоты волос, и Джулия Робертс, использующая масло для ухода за кожей рук. Сегодня мы постараемся пополнить вашу копилку полезных рецептов, в которых первую скрипку играет именно этот ценный ингредиент.
Для кожи
Отличными очищающими свойствами обладает огуречный лосьон на основе оливкового масла. Это средство подходит для сухой кожи. Чтобы его приготовить, понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 ст. ложки оливкового масла
- 4 ст. ложки огуречного сока
- ½ ч. ложки пищевой соды
- 1 ч. ложка розовой воды (можно купить либо приготовить самим)
Все составляющие необходимо тщательно смешать. Полученную смесь следует наносить на лицо, подержать минуту и смыть теплой водой. Огуречный сок быстро портится, поэтому хранить средство можно не более 3х дней.
Жирной коже подойдет лимонный лосьон. Для его изготовления в приведенном списке ингредиентов замените огуречный сок на лимонный, а соду на соль. Это средство готовится и применяется так же, как и огуречный лосьон.
Для всех типов кожи подходит тонизирующая маска на основе оливкового масла. С ее помощью можно быстро вернуть коже упругость. Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла, сметаны, лимонного и морковного соков и добавьте столовую ложку дрожжей. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.
С помощью масла можно обеспечить питание самому нежному участку кожи на лице — зоне вокруг глаз. Смажьте эту область чуть теплым оливковым маслом и сделайте легкий массаж аккуратными похлопывающими движениями подушечками безымянных пальцев, после чего полежите в расслабленном состоянии минут 30. Снимите излишки масла бумажной салфеткой. Эта процедура прекрасно увлажняет нежную кожу вокруг глаз и помогает разгладить мелкие морщинки. Желательно проводить ее каждый вечер.
Против растяжек
Оливковое масло способствует регенерации кожи благодаря высокому содержанию витамина Е. Это его свойство - подарок всем, кто хочет избавиться от растяжек на груди, животе, ягодицах и в области предплечий. Кроме того, если добавить в оливковое масло несколько капель любимого ароматического масла, процедура станет особенно приятной. Добавьте к оливковому каплю лимонного или апельсинового масла и втирайте смесь в кожу.
Для волос
Еще в Древней Греции оливковое масло было любимым средством женщин для ухода за волосами. Помните шикарные косы Елены Прекрасной? Если в жизни они были столь же прекрасны, как в фильмах, то, пожалуй, этот рецепт стоит взять на вооружение. Перед тем, как мыть голову, обмакните кончики пальцев в оливковое масло и в течение 10 минут помассируйте кожу головы. Затем ополосните волосы теплой водой, после чего можно мыть их как обычно.
Оливковое масло замечательно питает волосы, делая их шелковистыми, гладкими и блестящими. Быстро придать волосам превосходный вид поможет такое средство: смешайте 2 столовых ложки оливкового мала, 1 яйцо и 1 ложку яблочного уксуса или меда. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести на волосы и оставить на 10 минут. После этого вымойте волосы теплой водой. Вы сразу заметите, что волосы стали лучше выглядеть, приобрели объем, легче укладываются.
Раз в неделю рекомендуется делать питательный компресс из оливкового масла для кончиков волос, чтобы предотвратить их сечение. Опустите кончики волос в стаканчик с чуть подогретым оливковым маслом на 10-15 минут. Затем закрепите их на затылке и оберните голову горячим полотенцем. Через 30 минут смойте остатки масла водой.