Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Это цитата сообщения Valentinych Оригинальное сообщение
Никогда не задумывался
Разбираю пачку заявлений, которые скопились за август.
Очередная бумажка от девушки по фамилии Благородная Людмила Викторовна. Ну ок, фамилия конечно интересная, но не в этом прикол. А прикол в том, что подпись у нее написана достаточно четким и понятным почерком - Момонга. Не могу сделать фотку (все-таки документ), но уж поверьте, я не могу ошибиться. :) Ну и даже, если бы я ошибся в одной-двух буквах, то все равно слово Благородная не складывается.
И я подумал, а где написано, как должна выглядеть подпись? Хорошо, если она понятная и четкая (как у моей жены :)). А если неразборчиво? Так можно? А если крестик - можно? А если фамилия Иванов, а подпись Сидоров?
PS: а может слово Момонга что-то означает? Ну типа "крутая" на языке ацтеков... Никто не в курсе?
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель – обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.
Книга "Искусство мыслить масштабно" помогла миллионам людей сделать свою жизнь лучше. Ее автор, доктор наук Дэвид Шварц, один из наиболее известных специалистов в области мотивации, поможет лучше работать, лучше руководить, зарабатывать больше денег и - что важнее всего - почувствовать себя счастливыми и обрести душевный покой. Автор дает не абстрактные советы, а практические рекомендации, с помощью которых можно наладить свою трудовую деятельность, личные отношения и общественную жизнь.
Для достижения успеха не нужно обладать супер-интеллектом или особыми природными дарованиями. Необходимо изучить и понять принципы мышления и поведения, ведущие к успеху.
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман.
Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир.
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
Каждому из нас так или иначе приходится задумываться о том, что же в действительности происходит с человеком после смерти. Книга М. Ньютона "Путешествия Души" - это сенсация. Сразу же после ее выхода в свет она стала мировым бестселлером. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала доступна достоверная, подробная научная информация о том, что происходит с человеком после смерти. То, что в ней описывается, окончательно снимает завесу тайны с самого загадочного процесса, который ожидает каждого из нас. Все, оказывается, не так плохо, как нам представляли на протяжении многих тысячелетий различные религиозные учения...
Дизайн человека - это революционная технология самопознания для современных продвинутых людей. Благодаря ей вы откроете свою истинную природу, причину поступков, взлетов и падений. Дизайн Человека - это синтез древней мудрости, включающей восточную и западную астрологию, "И-Цзин", индийскую систему чакр и Каббалу, и современной науки: нейтринной физики и генетики.
Узнав свой Дизайн (рассчитать его можно с помощью даты, места и времени рождения) и научившись проживать его, вы сделаете свою жизнь гармоничной и сбалансированной.
.Автор - Четан Паркин - самый известный международный исследователь Дизайна Человека, прямой ученик Ра Уру Ху (основателя системы)
Это цитата сообщения Наталья_П_Коноплева Оригинальное сообщение
Как Хрюндель ушёл на радугу
Нашему коту Хрюнделю пошёл 20-й год жизни. Все эти годы мы жили вместе под одной крышей, знали привычки, любимые игры и желания друг друга, вместе любили и уважали главу семьи Игоря...
Недавно я написала в блоге:
"Семейное положение: Есть Кот".
Несмотря на потери близких людей, я с ним по-прежнему ощущала себя семейным человеком.
Он всегда следил за порядком в доме и осторожно напоминал о моих обязанностях. Он следил, чтобы его мисочки были чисто вымыты и стояли на своих местах. Чтобы в левой мисочке была его обычная еда, а в правой, фарфоровой - угощения. При нарушении порядка он возражал и не ел.
Каждое утро я просыпалась от прикосновения мягкой лапки, открывала глаза, а он стоял надо мной и серьезно глядел своими "говорящими" глазами. При этом он ничего не просил. Он просто приглашал меня в новый день.
Когда звонил телефон, а я не сразу слышала сигнал - Кот переживал, подмяукивал и подмурлыкивал, торопя меня взять трубку.
Когда я ела что-нибудь новое для него - он всегда просил дать попробовать, будь это пирожное, или печенье, или картофельные чипсы... Просил немного - просто чтобы удостовериться, что это за еда.
С возрастом он полюбил устраиваться в постели рядом в ложбинке под рукой. Лежал и мурлыкал, меня позы.
Потом он придумал "Обнимашки": выбирался из этой ложбинки и клал голову мне на грудь, широко разведя лапы. Я гладила и мяла его шелковистый загривок. Потом он возвращался на свое пригретое место.
Уникальная методика по типам конфликтов. Инструменты, для работы с конфликтами, и их решением.
В аудиокниге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколениями.
В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google.
Автор этого необычного тренинга – инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации – качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир.
У этой книги всё в порядке. Автор - один из самых известных инженеров Google (работать туда берут не всех подряд, это факт), который ведет подобный курс по саморазвитию для других сотрудников. Четкий текст без воды, только суть и пошаговые действия, как прокачать свои навыки медитации, перемежаемые шутками, поднимающими настроение (буквально на каждой странице вы будете как минимум улыбаться). Человек, который добился реальных высот и как профессионал, и как личность. Учиться у такого, я считаю, прекрасная возможность для роста!
Это цитата сообщения Valentinych Оригинальное сообщение
Без заголовка
Ненастоящим людям, фальшивым людям никогда так не исполнить эту песню. Такие эмоции нельзя подделать или отрепетировать.
А еще вы заметили, как Василий Семенович ушел со сцены?
К годовщине со дня рождения Анны Юрканской посмотрела статистику посещений её страницы на Стихи.Ру.
34615 читателей
https://stihi.ru/avtor/annamystar
Сегодня, 5 января 2021 г., исполняется 96 лет со дня рождения Анны Яковлевны.
#АннаЮрканская #юрканская #поэзия #женщины-поэты #СтихиРу #память
Рубрика: Анна Юрканская
Это цитата сообщения Valentinych Оригинальное сообщение
[Вот она, природа, как живёт. Борьба борьбой, а не без передышек. Надо моменты знать. :)
А видеографу - их ловить. Удивительно.]
Валентиныч пишет:
Сова и белка
Мелодии осени с прекрасным видеорядом. Осторожно, можно надолго "залипнуть". :)
Елагин остров, Санкт-Петербург.
Кто вы этой осенью - сова или белка? :)
#БорисПлотников #BorisPlotnikov #борисплотников
Фотоальбом с рассказами — на СамСебеМир: Прощание с Борисом Плотниковым
Рубрики:
_ Борис Плотников
_ Театр
Мои события
Теги: Борис Плотников, театр, прощание, ушедшие артисты, Мольер, ЦАТРА, Гарпагон, Скупой, Александра Авдеева, Леонид Соколов
В связи с тем сейчас время инфекций, увеличиваются случаи вирусных заболеваний, рекомендую ознакомиться с Методом Вима Хофа, который гарантированно поднимет иммунитет и гарантированно обеспечит в противостоянии заболеваниям.
Еще лет 100 назад люди не жили в таких теплоизолированных домах и проводили на улицах больше времени. Как результат — естественные функции организма выдерживать низкие температуры уже атрофированны.
Мы стали боятся холода, мы стали заворачивать наших детей в 10 слоёв одежды и обматывать их шарфами, словно холод наш злейший враг.
Что же это за «Метод Вима Хофа»? Если кратце — нужно ежедневно делать дыхательные упражнения с задержанием дыхания.
Читать далее
#прощание #НораМаксовнаБерезина #ГЗОС
(Дублирую свою запись на ФАВТе https://www.liveinternet.ru/community/faq_avtandiline/post476773939/)
И ещё некоторые из главных дел Норы Максовны Березиной:
За любовь и чувственные наслаждения «отвечает» Венера.
Каждый знак имеет свою особенность 
Венера в Овне – пришел, увидел, влюбился!
Влюбляется быстро, добивается и не знает -
А что же дальше?
Часто много страстных влюбленностей, которые не способны перерасти в Любовь.
Круг кармы в отношениях только начат. Сила любви зависит от силы Марса и сфер его влияния.