Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
[380x364]
[619x699]
[542x699]Кинуко Крафт (1940 г.) - Родилась в Японии, где жила и училась до 1962 года. Затем решила продолжить свое образование в США. Начинала карьеру внештатным сотрудником целого ряда журналов, таких как The New York Times, Newsweek, Time, Forbes, Sports Illustrated и т.д. С середины девяностых специализируется как художник-иллюстратор. На сегодняшний день художественные работы Кинуко Крафт получили международную известность и были удостоены множества наград.
"Jane and the Prisoner of Woolhouse"
[показать]
Мужчина долго стоял у витрины, он выбирал духи для любимой. Так тщательно выбирают подарок только влюбленные мужчины...
Этим мужчиной был муж моей лучшей подруги. Скоро юбилей их свадьбы. Когда я пошла в первый класс, у них состоялась свадьба. Не подумайте, что они сморщенные старички. Любовь бережет их от увядания. Он похож на Юрия Соломина. Она - на Незнакомку Крамского, только милее и нежнее. Матушка-природа остановила ее биологические часы на 35-40, она так выглядит уже много лет.
Я им желаю любви, здоровья и волшебства первого чистого чувства-пусть оно посетит их в этот знаменательный для них день.
Вы думаете, Московское метро - это только вид общественного траспорта?!)) А вот и не только. Помните поезд "Акварель" с репродукциями картин Третьяковки и Пушкинского, или литературный поезд - с цитатами из классики и стихами, или Галерею "Метро" на станции Деловой Центр; а вот теперь, выставочной площадкой стала станция Воробьевы Горы. Выйдя из вагона сразу же можно начать осмотр замечательных изделий Российских фарфоровых предприятий. Не верите, а вот смотрите сами)))
...Я мечтой замираю
В белом глянце фарфора
С ободочком по краю...
[600x410]
Однажды в лунную ночь прилив вынес ракушку вместе со мной на берег так далеко от моря, что я стал первым оседлым морским коньком, и решил воспользоваться своим новым положением. Вечерами принимаю ванны с морской солью, потом час любуюсь закатом, вспоминая мои путешествия, о которых мне так и хочется побухтеть кому-нибудь.
Но друзья далеко. Король облаков или Буревестник летает у Мыса Горн, предрекая бурю- старый маг шторма. Когда-то он был несмышленным птенцом с оранжевым громадным клювом, белой головой и узкими, вытянутыми к вискам, глазами. Ну точь в точь актер театра Кабуки. Только вот таких носатых японцев я не видел, хотя случалось мне дрейфовать у Японских островов. Тогда-то мы и подружились с ним. Но он в отличие от меня на суше заскучал бы. Едва ли его заставишь сейчас так посидеть в ванне (о, тепленькая пошла!). "А он мятежный просит бури"... Каждому- свое.
Приму ванну, почитаю роман или газету, которую выпускает Красный краб. Политикан еще тот, но пишет интересно, не было выпуска, чтобы он не вывел на чистую воду какого-нибудь обитателя моря.
После газеты сплю, свернувшись спиралькой в своей закрученной спальне. Слушаю шум волн и постепенно засыпаю, вижу во сне табуны морских коньков, прозрачных голотурий, громадных китов и стремительных дельфинов. Даже порой забываю выключить торшер в виде медузы и он светит мне всю ночь...
Плюшевые волки,
Зайцы, погремушки.
Детям дарят с елки
Детские игрушки.
[441x698]
И, состарясь, дети
До смерти без толку
Все на белом свете
Ищут эту елку...