Свобода выбирать лучшее

Во все времена человек стремился получить власть над собственной судьбой, чтобы самостоятельно устанавливать правила в игре под названием Жизнь. Пути к свободе открывали перед ним политика, наука, искусство и, разумеется, бизнес. Недаром еще в средние века в Европе статусом "вольных" обладали те города, которые находились на пересечении торговых путей и где бурно развивались торговля и ремесла...

Известно, что политическая карьера желанной свободы не дарит уже давно. Служение науке сегодня сродни подвижничеству, и далеко не все на этом пути обретают желаемое. А для того, чтобы в свое удовольствие заниматься искусством, ни о чем более не заботясь, необходим не только талант, но и общественное признание - капризное и непостоянное.

Вероятно поэтому большинство людей, стремящихся обрести свободу, выбирают точкой приложения своей энергии - бизнес. Тем более, что в современном мире для успешного бизнес-старта нужны не столько огромные капиталы, сколько активность и целеустремленность.

Еще в конце 20х годов прошлого века американец Карл Ренберг совершил настоящую революцию в мире бизнеса, отказавшись от привычной схемы продаж своего изобретения - биологически активных добавок. Вместо того, чтобы вкладывать миллионы в рекламу, Ренберг предложил своим друзьям за приличные комиссионные самим распространять информацию о понравившемся им продукте. Так родилась первая МЛМ-компания.

Сегодня это наиболее прогрессивный способ ведения бизнеса, позволяющий каждому создать полноценное высокодоходное дело при минимальном начальном капитале.

Компании сетевого маркетинга зарегистрированы в 125 странах. В мировой экономике действует более 3000 МЛМ-фирм, причем более 2000 дистрибьюторских компаний работают на территории США, около 500 компаний - в Европе и примерно 50 МЛМ-организаций - в России.

Ключевое звено в системе МЛМ - дистрибьютор - независимый предприниматель, который покупает право пользоваться торговой маркой фирмы, продвигать ее товар и - зарабатывать деньги по разработанной фирмой схеме.

Все гениальное просто! Сетевой маркетинг стал логическим продолжением маркетинга прямых продаж, история которого насчитывает уже несколько веков.

Методы продвижения товара и привлечения клиентов, характерные для сетевого маркетинга, активно использует и традиционный бизнес, например - практически все страховые компании, занимающиеся долгосрочным и накопительным страхованием. Однако популярность и простоту МЛМ-маркетинга оценили не только прогрессивные компании, но и аферисты всех сортов, навострившиеся подавать под честным соусом обычные финансовые "пирамиды". О них вы наверняка знаете не понаслышке - едва ли не в каждой газете, на каждом сайте, посвященным работе, можно наткнуться на "их" объявления, нередко выглядящие вполне пристойно.

«Золотые горы». Предупрежден, значит вооружен или как отличить бизнес от «пирамиды» и надувательства.

"Развод" по-американски. Впервые финансовая пирамида была создана в 1919 году в США.

Деятельность пирамид преследуется законом, однако некоторые аферисты, жаждущие легких денег, до сих пор пытаются "продавать воздух", тщательно маскируясь под сетевые компании. Чтобы избежать близкого знакомства с псевдо-бизнесом - надо знать его отличительные черты. Итак, как отличить серьезные предложения от финансовой пирамиды и надувательства?

Это про Пирамиды:
1. Минимум информации. Вы позвонили по указанному в объявлении телефону компании, которая предлагает обучение, быстрый карьерный рост и высокий заработок, договорились о встрече и пытаетесь получить информацию о предполагаемой работе. Если вам просто говорят, что это известная американская фирма, которая пока не раскручена в России - и все, то это первый "звоночек".

2. Несите ваши денежки. В любой пирамиде вас попросят сделать "вступительный" взнос, причем немалый. Часто этот взнос ничем не оправдан, т.е. никакого товара взамен вы не получите. Такая схема предполагает, что "доход" в пирамиде состоит из процентов от взносов обманутых уже вами людей. Согласитесь, что на бизнес это совсем не похоже.

3. Кот в мешке. Однако вам могут предложить и приобрести "уникальную продукцию" или "услугу": застраховаться на сумму от 500$, купить вагон наборов чудо-техники с запутанной родословной или партию волшебных медальонов, "притягивающих деньги". Но стоит ли товар тех денег, которые за него просят? Если ответ на все эти вопросы отрицательный, то кому вы будете продавать купленный товар? Чаще всего "товар", предлагаемый пирамидами, так и оседает у продавцов.

А это про наш MLM-бизнес
1. Открытость. Сегодня любая серьезная - а уж тем более, международная! - МЛМ-компания имеет представительство в интернете - сайт, на котором представлена полная информация о деятельности и продукции компании, а также указаны контактные средства связи. Кроме того, каждый дистрибьютор компании, независимо от того, на какой ступени карьерной лестницы он находится, Читать далее...

[200x300]
Эксперты утверждают: лучший способ вернуть отношениям утерянную романтику – заставить мужчину заниматься домашней работой. К такому выводу наконец пришли французские исследователи, пишет Courier Mail. Новое распределение обязанностей по дому позволит женщине почувствовать себя более ценной, даст ощущение уважения и понимания. И самое главное, как заявляют эксперты, ей захочется секса перед сном. Ведь если мужчина возьмет на себя часть домашних обязанностей, женщина не будет тратить всю свою энергию на ведение хозяйства, а сможет насладиться фильмом или бокалом вина в компании своего любимого в конце дня и таким образом расслабиться.

Результаты социологических исследований показали, что разделение обязанностей по дому может быть замечательным решением многих проблем в браке, сексуальных в том числе. Это особенно актуально для молодых мам, которые сидят дома с детьми и одновременно занимаются домашними делами. «После целого дня, проведенного с дочерью, приготовления ужина, последнее, о чем я думаю, так это как буду ублажать своего мужа в постели, – рассказала 31-летняя мать Шерон из Брисбейна (Австралия), один из респондентов исследования. – Я не чувствую себя «аппетитной мамочкой» – скорее, наоборот. Я чувствую себя виноватой, и мы избегаем разговоров об этом».

Сексолог Лауре Берман предупреждает, что затишье в сексуальной жизни не должно превратиться в норму. Удовлетворяющие обоих партнеров интимные отношения являются одним из наиболее важных аспектов здорового брака, отмечает эксперт. И, как показывают последние исследования, путь к нему лежит через равнозначное распределение домашних обязанностей. Правда, что на этот счет думают французские мужчины, исследование, результаты которого осмысливает Courier Mail, не уточнило.

Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение

испорченные бюллютени

посмотрел тут у ладушкина фотки испорченных бюллютеней на прошедших второго марта президентских выборах.Эх,сколько не пиши три буквы..четыре буквы..или пять букв и больше ..результатов выборов это не меняет

фото бюлютеней

Настроение сейчас - :)

На своем сайте я открыл новый раздел.

Правильный уход за кожей. Ваш навигатор в ассортименте косметики


[показать]



Как сориентироваться в большом ассортименте косметики, выбрать подходящее и правильно ухаживать за кожей? Мы специально подготовили сюрприз - новый информационный блок "Правильный уход за кожей". В нем мы публикуем все этапы ухода за кожей лица с рекомендациями по применению конкретных косметических продуктов.

• Очищение кожи
  
  
• Тоники: тонизирование кожи
  
  
• Дневные, Ночные и Универсальные кремы
  
  
• Сыворотки для лица
  
  
• Маски для лица
  
  
• Средства целенаправленного воздействия и защитные кремы
  

Бурные выяснения отношений между супругами улучшают здоровье, а стремление сдерживаться сокращает жизнь. К такому, казалось бы, парадоксальному выводу пришли американские ученые, сообщает Би-би-си.

Сотрудники Института общественного здоровья при Мичиганском университете опубликовали предварительные результаты исследований, которые они вели над 192 супружескими парами в течение 17 лет.

Всех участников исследования разделили на четыре группы: пары, в которых оба супруга бурно реагировали на всякую, по их мнению, незаслуженную обиду; пары, где супруги сдерживали эмоции; а также две группы, в которых гнев выражал либо только супруг, либо только супруга.

Руководитель проекта Эрнест Харбург убежден, что терпеть обиды и молчать - вредно для здоровья. "Если вы не высказываете своих чувств партнеру и не говорите ему, что вас обидело, это может для вас плохо кончиться", - говорит он.

Исследование показало, что среди супругов, которые не дают волю гневу, риск преждевременной смерти в два раза выше, чем среди тех, кто не сдерживает себя. Из 26 пар, в которых оба супруга сносили обиды молча, за период исследования умерли 13 человек, в то время, как из 166 других пар умер 41 человек.

"В семейной жизни очень важно уметь улаживать конфликты", - считает Э.Харбург. "Этому вообще нигде не учат. Хорошо, если у вас были мудрые родители и вы могли перенять этот важный опыт у них. Но обычно супружеские пары не имеют никакого понятия о том, как погасить конфликт", - добавляет он. По словам ученого, чувство обиды очень опасно, а, подавляя гнев, супруги лишь загоняют обиды внутрь и накапливают их.

Э.Харбург поясняет, что обиды усугубляют имеющиеся проблемы отдельных органов или систем организма и повышают риск возникновения заболевания.

"Вполне нормально чувствовать, что вас обижают, и не надо стесняться высказываться по этому поводу. Таким образом, вы и проблему решите, и продлите себе жизнь", - заключает Э. Харбург.

Вы же не считаете, что ваш автомобиль может проехать 100000 км без замены масла? Так почему вы ждете, что ваше тело будет нормально функционировать без ухода за ним?
Постарайтесь включить приведенные ниже ежедневные и/или еженедельные привычки в ваш режим, и вы всегда будете готовы, как и ваш хорошо смазанный автомобиль. Не беспокойтесь, эти полезные привычки не будут отрывать вас от просмотра вашего любимого сериала… надолго.

Выпивайте 8 чашек воды каждый день

Эту привычку нам годами вбивали в головы, и она по-прежнему остается актуальной. Правда заключается в том, что нужно обязательно пить достаточное количество воды. В зависимости от того, где вы живете (пустыня или тропический лес), вам нужно или больше или меньше воды.

Если вы много тренируетесь и потеете (у вас уже есть одна здоровая привычка), то вам нужно больше воды. Несмотря на все это, достаточно 8 чашек (1 чашка равна 250 граммам) воды в день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы ваша моча была чистой (немного желтого цвета).

В результате ваше тело будет обеспечено водой в достаточном для нормального регулирования температуры тела количестве, а ее излишки будут выводиться из организма. Кроме того, вода будет равномерно распределять кислород и питательные вещества по клеткам.

Съедайте 10 порций фруктов и овощей в течение дня

Вроде бы много, однако, учитываются не только яблоки и апельсины. Десять порций – это около пяти чашек фруктов или овощей. Можно 8 порций, если вы скушаете целое яблоко, и можно уменьшить еще на 2 порции, если вы слопаете чашку приготовленного шпината, Папай.
В конце концов, вы будете кушать овощи и фрукты во время каждого приема пищи, что намного проще.

Что же вы получаете взамен? Исследование Гарвардского университета, посвященное диетологии, показало, что у людей, съедающих от пяти до восьми порций фруктов или овощей в день, на 30% меньше шансов получить сердечный приступ. Кроме всего прочего, это даст дополнительную энергию вашему телу и поможет сохранить ваш собственный вес.

Поэтому в следующий раз, когда вы решите что-либо съесть в 3 часа дня, то пусть это будет банан или апельсин.

Ходите ежедневно не менее 30 минут

Ваше тело – это одна тех машин, которая на самом деле улучшается в процессе использования. Подумайте об этом по-другому.
У любой другой машины после длительного использования характеристики только ухудшаются, а после физических упражнений у вас все наоборот: вы чувствуете себя лучше, стали сильнее, и вам стало легче дышать.

Ходьба – это, возможно, самая полезная привычка и наиболее удобное для вас упражнение. Чтобы не слишком отвлекаться от своего распорядка дня, постарайтесь парковаться в дальней части паркинга, когда выезжаете за покупками и планируйте две 15-минутных прогулки в день (одну во время обеденного перерыва, а еще одну после работы).

Прогулка позволяет укреплять вашу сердечно-сосудистую систему и может добавить годы к вашей жизни. Исследование, проведенное Роттердамским медицинским центром при университете имени Эрасмуса (Нидерланды), показало, что люди, гуляющие по 30 минут в день добавили в среднем 1,3 года к своей жизни.

Каждый день на работе у вас должно быть три перерыва
Вам наверно тяжело оторваться от своей любимой работы, но несколько перерывов в течение рабочего дня позволят вам избавиться от излишнего напряжения и негативных эмоций. Вы все, наверно, слышали о том, что работа вызывает стресс.

А когда вы в стрессовом состоянии, кортизол подготавливает ваше тело к появлению сложной ситуации. А поскольку в вашем теле ускоряется работа системы, он останавливает работу одной из "вторичных" систем, например, иммунную систему, желудочно-кишечный тракт и репродуктивную функцию организма. Если у вас на самом деле стресс, ваше тело вырабатывает адреналин, который увеличивает кровяное давление и ускоряет сердцебиение.

Со временем, избыток кортизола и адреналин приводят к серьезным проблемам со здоровьем. А теперь быстренько отходите от компьютера и подышите свежим воздухом. Ваше тело скажет вам только спасибо.

Съедайте всего одно печенье в день

Если вы сладкоежка, то постарайтесь от этого избавиться. Сахар, калории, и конечно же жиры – все это содержится в печени. Кроме того, излишний сахар в крови (и вес) может привести к появлению у вас двух типов диабета – одного из самых серьезных заболеваний со печальными последствиями.

Если вы уж очень сильно хотите это печенье, то съешьте его, но только одно.
Выпивайте только одну бутылочку содовой в день
Содовая вода (сладкая газированная вода) может оказать серьезное влияние на ваше здоровье. Во-первых, это ничего кроме калорий (один сахар без каких-либо питательных веществ). И эти калории скажутся не на чем-нибудь, а на вашей талии.

Во-вторых, большинство такой воды содержит концентрированный фруктовый кукурузный сироп (род глюкозы - прим. перев.), т.е. очень сладкий сироп, который может нарушить процентное содержание сахара в вашей крови и Читать далее...

[250x200]
Настроение сейчас - :)

Хочу поделиться :) Для того, чтобы прожить лишние 14 лет, необходимо отказаться от курения и обильной выпивки, есть много фруктов и овощей, а так же регулярно заниматься спортом, считают британские ученые.

Кай-Ти Кво из Кембриджского университета, проанализировав данные наблюдений, пришла к выводу, что сторонники здорового образа жизни наслаждаются ей в среднем на 14 лет дольше рядового индивида. Группа ученых установила, что это не зависит от веса человека и его социального положения, сообщает Associated Press.

В исследовании приняли участие 20 тыс. здоровых людей в возрасте от 45 до 79 лет. Они отвечали на вопросы медиков на протяжении 1993-1997гг., а также проходили регулярные клинические исследования.

К. Кво считает, что проведенное исследование доказывает: улучшение здоровья не всегда требует кардинальных изменений. "Мы не просили людей делать что-то особенное", - сообщила К. Кво. "Мы исследовали обычное поведение, которое свойственно людям в повседневной жизни", - добавила ученый.

"Мы и раньше знали, что необходимо следовать этим правилам, но не думали, что это имеет такой эффект", - сказала Сюзан Джебб, глава отдела питания и здоровья Британского медицинского исследовательского совета, который частично спонсировал исследование.

Врачи высказали надежду, что данное исследование подвигнет правительство на более активные действия в пропаганде здорового образа жизни. "Это исследование очень важно, т.к. доказывает, что избегание ряда факторов риска может добавить несколько лет жизни", - считает доктор Тим Армстронг из Всемирной организации здравоохранения.

Это цитата сообщения healthfamily Оригинальное сообщение

Питание человека. Как питание сделать полноценным, безопасным и сбалансированным?

Настроение сейчас - Отличное



Настроение сейчас - Отличное

Хочу поделиться с вами собственными советами, которыми я успешно руководствуюсь.

1. Избыточное потребление насыщенных жирных кислот (жирных сортов мяса, колбасных изделий), простых углеводов (сладости, сдоба) привело к дефициту потребления полиненасыщенных жирных кислот (рыбий жир, льняное масло) и медленно расщепляющихся углеводов (крахмал, продукты, содержащие пектин). Избыточное потребление которых, приводит к ожирению и к истощению поджелудочной железы, как следствие к сахарному диабету. Кроме того, вызывают тяжесть и вздутие желудка.

Читать далее

опубликовано в моей статье:
ЧЕМ ПИТАЕТСЯ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

По щучьему велению.

Пошёл Емеля как-то за водицей
(Хотелось с бодуна ему напиться)...
С ведром поглубже в прорубь сунул руку
И зачерпнул с водой большую щуку!

А та плеснула по ведру хвостом
И молвит человечьим языком:
"Release me, and I'll make you a rich man!"
(Как было знать ей, в чей попала плен?)
Емеля же не понял ни словечка...

Сварил уху, сожрал и... влез на печку.
Мораль: Чтоб стать богатым и пить виски -
Необходимо всё ж учить английский!



Репка.

Одной научной следуя методе,
Дед репку посадил на огороде
И через год дождался урожая...
Та выросла большая-пребольшая!
Дед, Бабка, Внучка, Жучка, Кошка, Мышка,
Все за ботву тянули - вот в чём фишка!

Но результат совместного старанья,
Увы, не оправдал их ожиданья...
Пусть без ботвы, но репка всем на диво,
По прежнему торчит, как "в попе слива".

Мораль: Когда отсутствует лопата,
Неплохо б знать основы сопромата!


Кот в сапогах.

Кричал Кот Великану, мол, не верю,
Что примешь облик ты любого зверя!
Меня одним лишь только убедишь -
Немедля превратишься если в мышь!

Развеять чтоб кошачие сомненья,
Стал мышкой Великан в одно мгновенье.
Но Кот поймать её, увы, не смог,
Поскольку та, взлетев под потолок,
Обгадила Кота какой-то кучей...
Как оказалось, мышь была летучей!

Мораль: Как говорится, в назиданье -
Корректней формулируйте заданье!