• Авторизация
Лента друзей Тазик_с_мясоМ Дневник Тазик_с_мясоМ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


ПАНАМА НА ЛЕТО Уралочка_я : 30-07-2026 12:56


128505381_aramat_0N18 (414x87, 37Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Виноградная пора" Уралочка_я : 30-07-2026 12:48

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

Ваш текст будет здесь



Ваш текст будет здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка "Пусть сегодня будет легко и тепло на душе!" Уралочка_я : 30-07-2026 12:45

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Здесь будет ваш текст


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария>Мировая закуска! Уралочка_я : 30-07-2026 12:38

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

 

 

3416556_168945597062 (700x393, 468Kb)

Беру 2 селедки с плавленым сыром: 
мировая закуска вкуснее колбасы —
нежно и просто
<<~>>


138724691_1__1_ (100x26, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно и нельзя давать кошкам? Уралочка_я : 30-07-2026 12:20



🐾 Что можно и нельзя давать кошкам?

Правильное питание — залог здоровья и долгой
жизни вашего питомца. ❤️

✅ Можно:
• Отварную курицу, индейку и рыбу без соли и костей.
• Варёные яйца. • Нежирный творог.
• Хорошо разваренный рис или овсянку.
• Отварные овощи (морковь, кабачок, тыква).
• Качественный сухой или влажный корм.
• Чистую свежую воду — всегда в свободном доступе.

342445 (103x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСОТА ИЗ БУМАГИ Уралочка_я : 30-07-2026 12:06


[470x87]
BTcviIxPY4n_2DIWOfGHYINm3IyQYWCEhRNA-aUadNPD_gVwn6PrQGr95mNkf9CDbt784gAn3yf4zb7onOjbO-dN (600x700, 460Kb)

2.
AjNyJciV8_UlJ-TpW5-YUJd2ijIbTnzixeHKdJ2fZcB3hmQ3bKnuxVYuxtr-_DvXrvSXtdFIHcDj8gj0IfgDZdmi (600x700, 355Kb)

3.
tVp9XYWe45MZzRtTBRCHQCxUnUQ_J4aBb1jfY7kNxKfBObSxmUvBP9bPElxZKIkJI1t5FRFHiYxdLjx41HgTzX2f (600x700, 363Kb)

4.
LtC_w6T62p1JcRanr7PT_seUEUc7hfBIr2GH0fVN0Ad2bGbI6qDb_q_PD1MtywatDiQ4u7YtJEBf-8qHa1l_HbRb (600x700, 462Kb)

5.
rFJWlMidJv17TatLErgsUCIa2QhyRZzH5uby0i3FkrfLMtbQ7GWHnjSgt-IAvIJ6fw_OEm84QXM9hSg-ZVsIdJYs (700x700, 398Kb)

6.
PJggQn0EqoM6zT75OGJlGH2WeCw9op6-jXy3mmmB4RviNeQRDQGIk3_7OSVFO7RGRnyImHr9c36tMJx2BJm_fz93 (600x700, 356Kb)

7.
xo0eyO6SuEYgLKhitVZ08E3eoM2UoH_q7d73KjKvpjGSCxDQx_83U0UEDxyDmLwJumy13iR-nekJhFaUB6_aQeSZ (600x700, 423Kb)

8.
54Z6flKH6v1TPRh3AtNIdl_dmqB-4KfVQuFyu7SlDen9-D6iv2NkcMuinhR4F05s62EIksWu9zWAng1vtLFn_9Yi (600x700, 482Kb)
Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШПАРГАЛКА ПО ФАРШИРОВАННЫМ ЯЙЦАМ С НЕОБЫЧНЫМИ НАЧИНКАМИ ❤️ Уралочка_я : 30-07-2026 11:58



🥚 ШПАРГАЛКА ПО ФАРШИРОВАННЫМ ЯЙЦАМ
С НЕОБЫЧНЫМИ НАЧИНКАМИ ❤️

Для вас собраны самые вкусные, проверенные и интересные
рецепты фаршированных яиц в одном месте.
Здесь вы найдёте подробные пошаговые шпаргалки
с точными ингредиентами, фотографиями каждого этапа
приготовления, полезными советами, лайфхаками и
важными нюансами.

В подборке уже есть фаршированные яйца с красной рыбой
и авокадо, с курицей и карри, с грибами и сыром,
а также со свёклой и сельдью.

Эти закуски помогут разнообразить праздничный стол и
удивить гостей необычными сочетаниями.
В каждой карточке подробно показаны этапы приготовления
и действия, которые помогут получить нежную начинку,
гладкие белки и красивую подачу с первого раза.

Приятного аппетита!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка: 5 горячих завтраков в кружке Уралочка_я : 30-07-2026 11:27



Шпаргалка: 5 горячих завтраков в кружке ☕

Когда хочется чего-то тёплого и домашнего,
а времени совсем мало ✨

1. Сырный омлет со шпинатом
Ингредиенты: яйца 2 шт., молоко 30 мл,
сыр 40 г, шпинат 25 г, черри 60 г,
масло 5 г, соль, перец.
Приготовление: смешать всё в смазанной кружке
и готовить в микроволновке 2–3 минуты импульсами.

0 (1) (81x100, 27Kb)



[показать]

CAfY4HotS-WcGJDofPA6Q1b7ijw0lzgp-taDp4r0n7EoUTfo3chA5Fm1KYADuMiBB-SEEyRxk9_PZNdojEI0CIAI (559x700, 529Kb)

2.
9ceT7p0wssrVUEaMLFZLesmDaJciTwU82O3AIj96vTCuooXI_wFjbPuoMGd9azAym8OakFx1ozYSGoRpzX9VdebC (560x700, 514Kb)

3.
Tz3D6Yk5_kM3xHhPXM92YujobwvQHxvfYP67W3XLRGfSSWgg8J1SNCvoI5jVAVipgCfS5R2V8YKyCC6Ks3eNuDv_ (560x700, 542Kb)

4.
0vsBtJBQVvDVYFByAUtSWPFrx5BaEvHySaYBGrH5X8qRoYyccj7fk3unLTSW4W_JQQxzDS_bdVFMG_PQ1phanmo- (560x700, 474Kb)

5.
3UZOht1FQiqq27IsLSzCOZkILNQ38b912sBYDg6i1tvYQq1PHvq00pwjeGzJ3zav2Ox9rLjmZ4XI2SOR0HTTAjI5 (560x700, 522Kb)

6.
KeCGUQnSpoPbjbjchiafY0ZGhd4ivOykmWz-FT5prCbAG3JFDzR838WdYXsTbrGAOXjoRmctROf_Lb3pGkbY8nfd (560x700, 451Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШПАРГАЛКА ПО ДОМАШНИМ ДЕСЕРТАМ В СТАКАНЧИКАХ Уралочка_я : 30-07-2026 11:16


🍨 ШПАРГАЛКА ПО ДОМАШНИМ ДЕСЕРТАМ В СТАКАНЧИКАХ ❤️

Собрала для вас самые вкусные, проверенные и любимые
рецепты домашних порционных десертов в одном месте.
Здесь вы найдёте подробные пошаговые шпаргалки с
точными ингредиентами, фотографиями каждого этапа
приготовления, полезными советами, небольшими
лайфхаками и разбором частых ошибок.

В подборке уже есть тирамису без яиц, клубничный чизкейк,
шоколадный мусс с вишней и бананово-карамельный трайфл.

Моя цель — сделать рецепты максимально понятными
даже для тех, кто впервые готовит десерты в стаканчиках.
В каждой карточке подробно показаны основные этапы,
важные нюансы и простые действия, которые помогут
получить красивый и вкусный результат с первого раза.

Приятного аппетита!

[показать]

qGTXlN1IFc7-rDICDeMGk-Q3WT6H8ph6Rgvtz2k6jXDjqUDl01U9ZIdGfYwnjtoD06xVlxLY6Yt7yiIbsdKJgeDU (560x700, 554Kb)

2.
e_ZxAPN1Z16svUSd-Qk-sa10pNzqQz-rNHRuGEw3e2kvXbc4h0wVLxFuyLBvwZPounoZbOJ4za0ayLwz0aehPpHD (560x700, 503Kb)

3.
q422rA8MEaIVnJZMH9RQokSAiJsjTY-Dwb_U-CGJn58Oa-oO6NnZKsbQ_DBLSWq-VGiQ-BAX7kHtbTgJQB27LXIQ (560x700, 498Kb)

4.
DRWPMX1ugnDzANoHu8yIQm7EqzaxrLnRPm1uIQaXKFgunoYECzlK5Rj8S18BHYii_25BmDiwOYefoe9sACEVaJmI (560x700, 521Kb)

5.
77bTyBbE65J4hTxkQYy2jck5Fj0Kr5tRofHFH6Nu3y-O7sKz2gJtq_waAo3rR_mwIRG9ziGxJyjDeJMAJK2WViWv (560x700, 516Kb)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ Уралочка_я : 30-07-2026 10:51


 

 
[470x87]

[показать]
Рѕ (1) (563x700, 393Kb)

49ad87f2c81ba227caaea9a371c602cf (560x700, 373Kb)
Здесь будет ваш текст
 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обязательно сохраните к себе Уралочка_я : 29-07-2026 20:25


[691x700]

Обязательно сохраните к себе


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО СОЗРЕВАЕТ В АВГУСТЕ Уралочка_я : 29-07-2026 20:08



🍅 ЭТО СОЗРЕВАЕТ В АВГУСТЕ — СОХРАНЯЙТЕ РЕЦЕПТЫ

🍅 Помидоры
Шакшука: потушите помидоры с луком и перцем
, добавьте яйца и готовьте под крышкой.
Брускетты: смешайте помидоры с чесноком и
базиликом, выложите на подсушенный хлеб.
Томатный соус: измельчите помидоры и варите с
чесноком и травами 30–40 минут.
Вяленые: половинки помидоров сушите при
100–110°C 3–5 часов.
0 (1) (81x100, 27Kb)

рамочка Natali Komjati

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГРУЗИНСКОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ СЛИВ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ Уралочка_я : 29-07-2026 19:56



ГРУЗИНСКОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ СЛИВ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
— АРОМАТНОЕ И НЕОБЫЧНОЕ

Это сливовое варенье получается насыщенным,
пряным и очень ароматным.
Грецкие орехи, корица и имбирь превращают
простую заготовку в оригинальный десерт,
который прекрасно подходит к чаю.

Ингредиенты

Спелые сливы — 4 кг
Ядра грецких орехов — 300 г
Сахар — 1200 г
Натертый имбирь — 2 ч. ложки
Корица — 2 ч. ложки
Вода — 2 литра
0_e0a01_9ca8fedc_S (150x64, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ... Уралочка_я : 29-07-2026 19:09


[640x480]
САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ...😓❗

1. Если из носа течет кровь...

Положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за
маленькую "уздечку" как раз под носом —
и как следует зажми ее.
В большинстве случаев кровь течет из передней части
носовой перегородки, и ее можно остановить,
зажав именно этот участок.

2. Если сильно бьется сердце...

Подуй на большой палец. На частоту сокращений
сердца оказывают влияние фазы дыхания:
вдох вызывает угнетение блуждающего нерва
и ускорение ритма, а выдох — раздражение
блуждающего нерва и замедление сердечной
деятельности.

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачки — идеальная основа для лёгких и сытных блюд. Уралочка_я : 29-07-2026 18:52



🥒 Кабачки — идеальная основа для лёгких и сытных блюд.

Если готовить их без муки, получается не только вкусно,
но и более сбалансированно.

🥞 Кабачковые оладьи
Ингредиенты:
кабачки, яйца, овсяные хлопья, лёгкий сыр,
зелень, чеснок.
Приготовление: смешайте все ингредиенты и обжарьте
небольшими порциями до золотистой корочки.

🍕 Кабачковая пицца
Ингредиенты:
кабачки, яйца, сыр, куриное филе, помидоры,
томатный соус, орегано.
Приготовление: приготовьте основу из кабачков, добавьте
начинку и запеките до расплавления сыра.
0 (1) (81x100, 27Kb)



[показать]

1VDrD7hSs5G1lcu-IuQ5OzuwpyTAU43ExRmVr-Nzclwe9s1evz4EmiemSA92aBAlGcofRWj5uEScDAmpRvCBi4rp (560x700, 479Kb)

2.
I9qi6Mg1GBy5gkLOz6tR0vRdyxxgTGnGI_vyi13hGqnVV36e-nz70zg4d2TZUDONp8VLm443rpW8fk1M2pSZEOzl (560x700, 461Kb)

3.
YVrnBdDsbcCKPTgVf464mqGC7FLI8bQlgRGVBQ6Z3SosJ2Aehk0MQpTg3r3XFVomXOyv8BB2ggSbsQvQzGnPqrwL (561x700, 418Kb)

4.
s8RBGjaRZb4YG-S2PqM38vzclAUW_ZQm0wZsi6XXZkJFhHgxzgCgWsnjlCQroSbkpWPCYQV7x4iZItCtRQvCrPuB (561x700, 422Kb)

5.
2cp5ky22WJxW9W9IpUmmYD_0l520tdKePmOODhlyRcjcldq-Nd_lxCSXSK9R_fOw8szptSNxWnHPF9uIUTG9F-5E (561x700, 411Kb)

6.
gzmCxxN6jXJn7eSU16CVHEnLqorL6yr5OTbzuhJ2HZdP-TlHEfzyTExoGsSmyKxP7NzLeE0UZoBh3PMjwjQ60Z6o (561x700, 426Kb)

7.
DSvNFPixlLURhBHrj_JoUFnIBhIHV6hxfiIEcyUDoMYEAj8jGrJWwQ3jW15XAmBWjJe4IfxB4Jg-n5-W3bXLd6aQ (561x700, 404Kb)

8.
IhIa7ymTDNI5lew1So9RuAEn6CBOFeLE6zzXPpXPgCpyVgcH0uKyWa4liZI_5Yp3mHb2HzQ-d_F7L7UjLfOGnlxK (561x700, 427Kb)
Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОТОВКИ, КОТОРЫЕ ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ НА КУХНЕ Уралочка_я : 29-07-2026 18:42






ЗАГОТОВКИ, КОТОРЫЕ ЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ НА КУХНЕ

📌 Сохраняйте эту шпаргалку — один вечер на заготовки,
и готовить в будни станет намного проще.

🥕 Зажарка
Лук и морковь обжарьте, остудите и заморозьте порциями
по 100–150 г. Останется только добавить в суп,
соус или тушёное блюдо.

🍲 Бульон
Процедите, остудите и заморозьте порциями по 250–500 мл.
Небольшие порции удобно использовать для соусов и подлив.
0 (1) (81x100, 27Kb)



[показать]

uguZ6i4Z6rL6pHoTDNw5a-0dVAceauyWOF8Wu7nWZCB2mUBHrnx3u3KJiPqRvsDYOBtW5w9-gjpoodeuisBdt_AR (560x700, 448Kb)

2.
Rlxj_R2nbepgDuhyODraqd7mm4l2iJM9q4CVNwkcg61OQGAybQ4dm-e2RubFHyiTDTBmfDg1u4dPi1gctmvVBcVS (560x700, 435Kb)

3.
uOJ2DC7yhyPmpwfay0AapVEsJlLlhTQ4nbMY60ZhuZhLL2yJ-N-kzg5RX_tSD2IEmMwx1rZen_6MACcT39iVkEoh (560x700, 458Kb)

4.
R6R7z68ipInk7uNzqEF7M84kqHowoIIr4U1nwy2iCTyAqdUqOVtL3xzt9zsqGFa5pZQYmwYWNcO6O6XoOdD5CARr (560x700, 399Kb)

5.
syralK-boBE2B353M4mz4SYCSRvyrXCzmkl6EAx_VQRXodIS-EJFLUwAmtQPS0lnuwvhHF0wF7wlhBSaK5cn_8re (560x700, 460Kb)

6.
n1S9HhOPH3qn6MeJbsTBw3on1gnZQKW-RTcaUICq0Z3VNfElq995D4VY2XADj2_4q1nokW1igvZ7iKZ09jQj6ZJP (560x700, 457Kb)

7.
rb20h7Y9U6tVpoXmJM_riCXD-29-peVLx0DzjA5TT47oecZskQwcXcyAkJuzShQNK8-Qw91YpdJKj2Az1i-nL9BD (560x700, 394Kb)

8.
U56WNtvTdGEh-HxT57hZtb7mit3tqpXOBfbQU6SfOLyguDaN0cyGpAAZ-_7-bomkaoDaDsdLGWJjiCvukpsHIiDr (1) (560x700, 405Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научить ребёнка учиться: 5 принципов, которые работают Libertador : 28-07-2026 22:50


Как научить ребёнка учиться: 5 принципов, которые работают

Почему одни дети учатся с интересом, а другие — через силу, даже если они умные и способные?

Каждую осень ко мне приходят родители с одной и той же проблемой: «Ребёнок умный, но учиться не хочет. С трудом садится за уроки. Вроде понял тему, а через неделю — ничего не помнит».

За 15 лет работы в Перловке (Мытищи, ул. Селезнёва, 32) я поняла: в 80% случаев проблема не в лени. Проблема в том, что ребёнка НЕ НАУЧИЛИ учиться. Он не понимает, зачем ему знания, как их применять и почему одни предметы даются легко, а другие — нет.

В этой статье — 5 принципов, которые реально работают и проверены на сотнях учеников Школы мышления English-M.

Дисклеймер: Статья носит рекомендательный характер и основана на практическом опыте автора. Каждый ребёнок уникален, и подход может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🔥 TRX: как подвесные петли помогают восстановить двигательный контроль Libertador : 28-07-2026 22:21


🔥 TRX: как подвесные петли помогают восстановить двигательный контроль

Почему TRX — это не просто тренажёр для подтягиваний, а инструмент для восстановления правильных движений?

Подвесные петли TRX всё чаще можно встретить в фитнес-клубах и домашних тренировках. Многие используют их для подтягиваний, выпадов и жимов. Но настоящая ценность TRX — не в накачке мышц, а в возможности восстановить двигательный контроль и научить тело двигаться безопасно.

В этой статье разберём, как работает TRX с точки зрения биомеханики, кому он подходит и почему в Школе движения Татьяны Годяцкой этот инструмент используется иначе, чем в обычном фитнесе.

Важно: Автор имеет квалификацию специалиста по ЛФК (лечебная физическая культура) и АФК (адаптивная физическая культура), но не является врачом. Информация в статье носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Перед началом любых физических упражнений при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата необходима консультация лечащего врача. Наши занятия не являются медицинской реабилитацией — мы помогаем восстановить двигательный контроль через физические упражнения.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Тазик_с_мясоМ Дневник Тазик_с_мясоМ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»