• Авторизация


Йога 04-12-2006 18:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Немножко приобщаюсь к йоге (и некоторым другим интересным вещам). По пятницам. Очень интересно. Идя туда в первый раз вместо йоги ожидал другого. Потом три дня болят такие мышцы, которые я даже не знал, что существуют, но сразу после занятия ощущаю себя приподнято и бодро. Периодически начинаю опасаться за позвоночник - мне его только недавно "собрали", и как бы после таких экзерцисов он снова в разнос не пошел. Учусь расслабляться.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
04-12-2006-22:13 удалить
А как это на твою спину влияет?
Мы много с позвоночником работаем - непривычно сильные растяжения и нагрузки.
Наири 11-12-2006-18:57 удалить
Вот об этом завтра подробнее по дороге в бассейн, ладно?)))


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Йога | Говорит_И_Показывает - Внутреннее зазеркалье. | Лента друзей Говорит_И_Показывает / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»