Сегодня в бассейне установил небольшой личный рекорд – 44 дорожки, или 1 км. 200 м. И чувствую себя отлично.
Плаваю с сентября, и чем дальше, тем больше получаю удовольствия. И полезно, и приятно. Осанка улучшается, мышцы спины укрепляются(долой сколиоз), а ещё, начав заниматься, я почти перестал болеть, а случившаяся лёгкая простуда была перенесена на порядок легче и быстрее, чем раньше. Ну и плаваю собственно, теперь гораздо лучше.
О приятном. Классное ощущение, когда, через какое-то время, замечаешь в мышцах усталость, но тело вдруг начинает петь, и вместо того, чтобы передохнуть полминутки, рвётся вперёд, ещё и ещё. Может это и есть пресловутое второе дыхание. И ты уже не плывёшь, а летишь… И кажется, можешь отмахать ещё километров 10 и не запыхаться:). А чувство глубокого удовлетворения, когда возвращаешься домой и думаешь – эх, хорошо сегодня поплавал… Это, я думаю, связано с теми гормонами радости, которые вырабатываются в организме при физических нагрузках. Кстати, ещё можно рассказать про своё увлечение в компании, и тогда твой рейтинг стремительно начинает расти , и в глазах окружающих читается уважение и лёгкая зависть , или просто чувствуешь себя на равных среди любителей роликов, коньков, лыж и т.п.