Это цитата сообщения Уголок_психолога Оригинальное сообщение

[320x260] В любовных отнош-ях есть несколько сторон: эмоциональная, сексуальная и социальная (то как пара ведёт себя в обществе, на людях). С каждой из них связаны глубинные потр-ти каждого из партнёров, и чел-к чувствует себя счастливым в том случае, когда удовлетворяется большая часть его желаний.
«Когда мы постоянно думаем об отнош-ях в нашей паре, о чувствах любимого чел-ка, на самом деле мы интересуемся собой, - говорит семейный психотерапевт Анна Варга. Мучая себя сомнениями, мы в действит-ти хотим понять: «Кем я являюсь для него (неё)? Почему он (она) любит меня именно так, а не иначе?» Важно понимать: ваш партнёр любит вас так, как умеет, это связано с его индивид-ми особ-тями. Мы никогда не найдём ту любовь, кот-ую придумываем себе, мы получаем ту, на кот-ую способен наш партнёр. Но стиль общения в паре формируется 2мя людьми, и то, каким он окажется, зависит от обоих». Если что-то в отнош-ях вас не устраивает, прислушайтесь к себе: что именно вас беспокоит, что хочется изменить.
Определив, в чём именно состоит проблема, задумайтесь о своей личной ответ-ти за то, что происходит между вами, что лично вы можете сделать для того, чтобы улучшить отнош-я. Ответив себе на эти вопросы, обсудите проблему с партнёром. «Взрослость, зрелость чел-ка в любви определяется его умение быть открытым, - объясняет Анна Варга. – Не скрывать свои чувства, не копить в себе обиды. Чтобы предотвратить конфликт, нужно обсуждать ситуацию до того, как обид стало слишком много, иначе любая мелочь может оказаться последней каплей». Чтобы разговор не превратился в разбор полётов, не обвиняйте. Говорить о проблемах надо спокойно и сдержанно: выслушайте партнёра, расскажите, что вы готовы изменить в своём поведении, а потом предложите ему подумать о том же самом.