Посмотрела на каникулах сериал Фитнес,он комедийный и сюжет стандартный про толстушку,которая очень хочет похудеть,но не получается.Милый сериальчик,который к тому же меня замотивировал,скачала себе на телефон ежедневную программу тренировок на месяц и занимаюсь дома,когда с Настей,когда сама,иногда тренировка с прыжками и мне прямо очень сложно,а иногда как вчера больше упражнений на пресс и растяжку имя успеваю делать все в темпе.
Конечно,80 процентов успеха похудения это питание,тут срываюсь на шоколад и печенье,но уже гораздо меньше этого ем!