Сразу скажу, цифр не будет сегодня.Настя с пт болеет, не до диет .У ребенка температура, кашель, сопли ,не спит, не ест...ну и мама как водится тоже.
Всю неделю я старалась избегать, как и раньше, жирного ,мучного, сладкого (кроме шоколада и меда),вроде получалось .А вчера Толя поехал в магазин и привез медовик (подсластить нам жизнь). Я съела и не один кусочек и вы знаете...за эту неделю я изменила свое отношение к похудению. Да, надо себя ограничивать в сладком и пирогах, да не стоит есть жареное и майонез каждый день, да ,надо СТАРАТЬСЯ заниматься спортом ,но не самоедством .Я когда диету начинала ,готова была голодать и пить только воду ,чтобы достичь заветной цифры на весах, а сейчас я довольна собой (что начала придерживаться здорового питания ,пусть и с огрехами, что занимаюсь спортом ,даже когда устала),мне нравится фигура, пока не идеальная, но к лету будет.
Сегодня напеку оладьев на радостях и обещаю съесть всего 2 штуки)

PS мама подарила мне абонемент в фитнес клуб с бассейном (где аквааэробика проходит) и другими групповыми занятиями!