Вот и у меня такая же ерунда со сном....
Во сне устаю больше,чем когда бодрствую.....

Ответ на комментарий Бандитская_пуля # вот-вот, а что за ерунда никак не могу понять....

Ответ на комментарий Ароматом_Груш # Я знаю,что у меня это потому что слишком много сейчас нервничаю.....

А ты???Гложет что-то тебя*?

такой клевый дизайн дневника)))
давай отдохни хорошо...
ммм...тоже хочу на этот фильм сходить

Ответ на комментарий Бандитская_пуля # я боюсь чего-то...чего сама не понимаю...
Что-то тянет...

Ответ на комментарий tender_sadness # спасибо)))
завтра поделюсь впечатлениями)))и надеюсь отдохну)))
А еще завтра на премьеру "Секса в большом городе-2"))))

Ответ на комментарий Ароматом_Груш # Боишься и сама не понимаешь???
Как это??
Может понимаешь,но это в голове не укладывается?)

Плохой сон чаще всего вызван стрессом (есть еще варианты: острая или жирная пища, употребление алкоголя, применение некоторых лекарств, повышение температуры).
Чаще всего плохие сны снятся уже под утро во время так называемой фазы «быстрого сна». Обычно они вызваны большим количеством эмоций, испытанных за день, и позволяют привести их в порядок, когда человек спит. Причиной страшных снов является полученная в течение дня информация, а также наши эмоциональные переживания.
Согласно данным американских исследователей, неприятные сновидения призваны не вредить эмоциональному состоянию человека, а наоборот, помогать ему справляться с накопленными за день негативными эмоциями и страхами.

Кстати, тебе снятся плохие сны или все-таки кошмары? Их различают.

Я тоже последнее время устаю очень. Засыпаю моментально, а утром глаза открыть не могу. И на работе сижу, а сама думаю, только бы не уснуть :)

Ответ на комментарий Бандитская_пуля # Может быть и так)

Ответ на комментарий Kat_Davis # они чередуются, но постоянно кто-то из близких в этих снах умирает...

Ответ на комментарий Бездыханная_легкость # я встаю нормально, и на работе тоже сижу нормально, просто под вечер очень сильно чувствуется усталость)

Ответ на комментарий Ароматом_Груш # Если умирает, значит кошмар. Исходным материалом для кошмаров служат наши страхи, представляющие собой разновидность ожидания.
Способ научиться побеждать страх состоит в том, чтобы встретиться с ним лицом к лицу, приблизившись как можно ближе к предмету своего страха. При этом на собственном опыте узнаешь, что он не может причинить тебе вреда. Этот подход можно использовать и для преодоления кошмаров.

Ответ на комментарий Ароматом_Груш # А я как-то ближе к вечеру наоборот оживаю немного ))