Девчонки, начиталась тут про яблочную диету. На ней модели даже сидят. За неделю 6кг обещают скинуть можно.

Почитала, понравилось. Сажусь с завтрашнего дня на нее. Кто со мной ?

ВОТ МЕНЮ:

Понедельник: 1 килограмм яблок растягиваете на весь день. При этом можно пить чай, лучше травяной, а также можно позволить себе несколько сухариков из черного хлеба.

Вторник: количество яблок увеличиваете до полутора килограмм, пьете чаи, кушаете немного сухариков.

Среда: пируете с целыми двумя килограммами яблок. Пьете чай, а количество сухариков можно сократить.

Четверг: те же два килограмма, чай, немного сухариков.

Пятница: уменьшаете количество яблок до полутора килограмм, продолжаете пить чай, закусывая сухариками.

Суббота: 1 килограмм яблок растягиваете изо всех сил на целый день. Чай пейте, а сухарики желательно исключить.

Воскресенье: наслаждаетесь своей стройной фигурой и блестящими от голода глазами.

P.S.

Главное в такой диете – это пить много жидкости, например, зеленый чай без сахара или минеральную воду без газа.

[показать]