Ещё я подписалась трёхнедельную программу йоги на сайте yogajournal.ru. И теперь каждый день мне на электронную почту приходит видеоурок с практикой, полезный совет и медитация – сегодня, например, меня 18 минут в аудиоуроке учили как правильно дышать, посоветовали в течении недели принимать душ, а не ванну, а также я выполнила практику Аштанга-йоги по видеоуроку. С этими уроками несложно и приятно заниматься дома.