Посмотрел на себя в зеркало... Который раз... Ужас... Там ужас, а не отражение! Пора принимать срочные меры.
Принял решение существенно понизить объемы входящих пищепродуктов на срок полутора месяцев. Далее надлежит оценить результат и действовать по новым данным.
Буду молочко пить... да-с...