Польза от сауны

[показать] Медицинские исследования показывают что регулярное посещение сауны дает следующие положительные результаты:

• Умиротворяет
• Снимает стресс и напряжение
• Улучшается кровообращение
• Снижается боль в суставах посредством вывода молочных кислот
• Очищается кожа открытием пор и выводятся шлаки из организма
• Сауна (При пользовании щеткой, пемзой убирается мёртвая кожа)
• Температура 70-90 помогает убивать микробы и бактерии которые не могут выжить при температурах выше температуры тела
• Проходит насморок и боль в груди
• Полезна при умеренных случаях гипертонии
• Убирает из организма вредные металлы
• Очищает внутренние органы
• Процесс выздоровления ускоряется благодаря улучшенному метаболизму
• После физических нагрузок быстро восстанавливаются мышечные ткани
• Улучшается сон
• Повышается энергия