В последнее время возвратился к давнему увлечению игровыми видами спорта (конкретно, футболом). И сразу почувствовал приобретённый годами офисной жизни лишний вес. Решил бороться с ним с помощью диеты "не есть после 18:00", т.е. последовал древней пословице "ужин отдай врагу". Вечером ограничиваюсь фруктами…

Выяснил для себя удивительную вещь. Если нормально позавтракать и пообедать, то ужинать не хочется.