Если человек видит сны,то это признак неглубокого сна и......что мозг отдыхает!))

как это? неглубокий сон и отдых мозга при этом???

pust_tak,Начинается наука..))
Сон у человека делится на две основные фазы:глубокую(медленную) и поверхностную(быструю).Человек видит сны только в поверхностную,и мозг в эту фазу как бы сплескивает негативный баланс(отдыхает)!

значит мой мозг, практически не отдыхает, т.к. я очень редко вижу сны!

pust_tak,ну перед сном расслабляться надо!))