Получила сегодня совет по личке. Но поленилась писать ответ, потому что компьютер тормозит последнее время, когда почту проверяешь.
Поэтому спасибо здесь.

" например с youtube
находишь там строчку Embed (справа от видео) , копируешь все что стоит в строке.

там где хочешь вставить в своем посте видео пишешь
вместо двоеточия вставляешь скопированную строку, НО надо убрать из нее все лишнее, то есть, например вот из этой ссылки



НУЖНО ОСТАВИТЬ ТОЛЬКО
http://www.youtube.com/v/Q-dc-t8d8Uk

все, готово)))

и по такому образцу каждый раз))"