Вы в плену у ангедонии?

По – видимому, вам не хватает «ферментов радости», и потому вы уже в плену ангедонии. Последнее время вам заметно труднее радоваться жизни. Возможно, вы просто слишком альтруистичны? Тогда, прежде чем жертвовать всем ради других, начните что-то делать и для себя. Меньше реагируйте на мнение окружающих, чаще обращайтесь за помощью к природе, игнорируйте по возможности негативную информацию, подумайте о каком-либо увлечении.

Пройти тест