как научиться РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ?

Девочка Маша думает "вот вырасту, буду делать что хочу, тогда и заживу!"
Девушка Светлана думает "вот начну зарабатывать/выйду замуж/...., тогда и буду счастливой"
Молодая женщина Ирина думает "вот дети немного подрастут, тогда и поживу для себя"
Алина думает "Вот накоплю на квартиру, тогда я буду самой счастливой"
"...заработаю на машину, тогда ...."
"вот похудею, тогда..."
У многих жизнь проходит именно так! И она проходит мимо. Мы живем в прошлом, которого уже нет и в будущем, которого еще нет!
Мы не живем, господа!!!
Пыталась я начать радоваться солнышку, улыбкам прохожих и т.д., но через пять минут снова о том, как я могла бы жить, если...
Как жить здесь и сейчас? Как ПРОЖИВАТЬ ЖИЗНЬ ПОЛНОЦЕННО, чтобы каждый день проходил не зря?

==Меня воодушевляет и бесконечно радует каждый день и каждый час тот факт, что я могу ходить. 4 месяца назад я этого делать не могла. Всё познаётся в сравнении.Но даже если не брать в расчет таких ситуаций, мне кажется, что красоту и гармонию повседненых вещей способны видеть все люди. Просто они боятся в глазах других выглядеть нелепыми и смешными, а ещё очень зациклены на вещах, поэтому закрывают своё сердце и забивают разум не красотой, а, в основном, тревогой. Только свободный человек будет открыт новому и живому. Для этого, как минимум, надо перестать бояться выглядеть нелепым, и перестать бояться терять что-то материальное. Когда освобождаешься от этого, в душе освобождается место для каких-то иных ощущений. Это первый шаг.
И второе - при этом ещё надо попробовать почувствовать себя художником, композитором, творцом. Посмотреть на простые и гениальные картины и попытаться почувствовать, как автор мог найти, например, красоту в обычной берёзе с грачами... Послушать любимую музыку и попытаться понять эмоции автора, котоый это придумал. Ну и так делее.
==Я для себя поняла, что могу радоваться жизни только в том случае, если проживаю её в соответствии со своими собственными желаниями, убеждениями и моральными принципами. Поэтому стараюсь быть проще, не выпендриваться, и дарить как можно больше позитива и любви окружающим меня людям, тем самым меняя мир вокруг меня к лучшему, пусть и совсем чуть-чуть. Я - не какая-то святоша или, наоборот, гуляка безбашенная. Просто обычный человек, который старается нести в жизнь позитив.

А ещё есть такой трюк: если вам совсем погано на душе, притворитесь, что всё в порядке, улыбнитесь сами себе, позвоните старым друзьям, помогите кому-нибудь, кому ещё тяжелее, чем вам, поставьте позитивный статус в контакте, и т.п. - сразу настроение улучшится.
[показать]
«Улыбка» на Яндекс.Фотках


==я одно время посещала тренинги по психологии - у нас занятия каждый день начинались с простого вопроса: "что хорошего у вас произошло за день? ответьте на этот вопрос 3 раза" и каждый в круге (около 20 человек) должен ответить. При этом занятия были 5 дней подряд, встречались в 9 утра, расходились около 19-00. То есть времени "для свершения хорошего" вообще-то и не было. первый день мы просто были все в шоке - в основном все плечами пожимали, отмалчивались, кто начинал говорить, как рад, что у него дети успешные, кто говорил, что рада, что место работы хорошее, кто говорил, как рад, что 2 года назад квартиру купил... Но тренер - вытаскивала из нас "нет, а что хорошего было за день?" Ну и потом в процессе обсуждения выяснялось - кого-то порадовала дочкина 5, кого-то пропустил мужчина в дверях магазина, кто-то увидел красивый закат случайно, кому-то снежинка на нос села и стало смешно, кто-то утром вышел и сам себе улыбнулся... И главное - у каждого нашлось что сказать уже в первый день. К 3-му дню тренинга я себя поймала на том, что стала откладывать в голове, а что я скажу в ответ на этот вопрос завтра. К 5-му дню (не поверите!) это вошло в привычку. И абсолютно нежданно произошло чудо - я стала видеть хорошее в том, что раншье то ли не замечала, то ли забывала - просто шла мимо. А ведь столько мелочей приятных вокруг... Мы замечаем плохое - оно ярче и больнее бьёт, а хорошего - просто не видим, а оно есть вокруг. Просто надо посмотреть повнимательнее
[показать]
«Уловимая неуловимость» на Яндекс.Фотках
[показать]
«от всей души ...» на Яндекс.Фотках