В морозы противопоказано худеть путем голодания и низкокалорийных диет! Жир - это способ обогревания организма. И Вы только вымотаете себя, НО не заставите организм расстаться с отопительной системой. Наоборот, он будет накапливать жир из всего, что вы съедите. Не зря же так хочется поесть, причем чаще, чем в обычные зимние дни.

Как это ни странно, чтобы не набрать лишний вес, нужно дать организму то, чего он так старается запасти. А именно, лучшее средство для похудения - это сало! Ешьте зимой сало, особенно в эти крещенские морозы. Организм возьмет из него то, что ему так необходимо для сохранения тепла в вашем теле и не будет запасать тепловое топливо в виде жира и целлюлита.

Не усердствуйте с углеводами - печенье, шоколад, сахар. Углеводы не дадут вам тепла. Ешьте белок, который долго переваривается, отапливая тело. Традиционная зимняя еда - пельмени. Не перечьте себе, ешьте пельмени с чистой совестью. Печка организма - желудок - должна работать полном объеме, чтобы обеспечить морозоустойчивость.