привет всем! хотела спросить про семена льна. читала, что вы на них готовите, печёте. сегодня увидела их в магазине и стало интересно.расскажите пожалуйста поподробнее. сколько там у.е.? а когда в порошок преремолишь? и как готовить? не протеворечит-ли кд? и ещё, я уже который раз не могу найти клетчатку у нас в малайзии. спрашиваю в аптеках, все с большими глазами смотрят на меня, в супер-маркетах тоже не нашла... на английском будет целюлоза, но тут не знают.. что делать, может есть другое название? подскажите пожалуйста если знаете.
спасибо заранее!
элина

LI 5.09.15