Решила попытаться разобраться в себе. А то меня всё что-то грызёт и грызёт изнутри... И это уже довольно долго продолжается. Как ни странно, помог один психологический тест, ссылку на который я нашла в одном из дневников. Вот так иногда бывает, что читаешь и восклицаешь чуть ли не через каждые 2 слова: "а ведь верно!" То ли самовнушение, то ли... в общем, многое мне показалось верным. Самое главное, знаю теперь в каком направлении копать. Результаты.
Характеристика общего настроения: ОППОЗИЦИОННОСТЬ + ПОЗЫВ + ЖАЖДА ПЕРЕМЕН
Вы не можете более выносить ситуацию, которую воспринимаете как парализующую все возможности. Хотите во что бы то ни стало быстро и решительно устранить неприятные обстоятельства и добиться радикального разрешения всех проблем.
Желаемые цели и средства эмоционального поведения и защитное эмоциональное поведение: ПОТРЕБНОСТЬ В ПОКОЕ + ПОЗИЦИЯ ПРОТЕСТА
Вы напряженно стремитесь к отдыху, расслаблению и покою, так как недостаток уважения со стороны окружающих вызвали в Вас беспокойство и тревогу. Вы крайне нуждаетесь в теплом участии и считаете, что к Вам относятся с недостаточным вниманием, из-за чего Вы стали беспокойным и тревожным. Так как Ваши потребности не удовлетворяются, Вы убеждены в том, что текущая ситуация попросту невыносима. Вы испытываете острую потребность в исполненном любви понимании и разрядке. Вы мучительно озабочены тем, что другие неадекватно воспринимают Вас, в результате чего перевозбуждаетесь. С наличной ситуацией не смиритесь до тех пор, пока предъявляемые Вами претензии не будут выполнены и удовлетворены.
Существующее эмоциональное положение, текущее состояние, собственно настрой, уместное поведение:
Вы надеетесь отыскать освобождающий выход из удручающего положения. Напряжение обстановки угнетает Вас. Вы ищете разрешения существующих проблем и забот, но склонны полагать, что выбор правильного направления действий - дело трудное и сложное.
Отложенные возможности, воспринимаемые как неуместные и находящиеся в резерве:
Вы мучительно воспринимаете отсутствие понимания другими собственных притязаний и потребностей. Вынуждены ориентироваться на самого себя. Вы обращаете чувствительность на собственные эмоции и реагируете на все крайне болезненно. Обидчивы и мнительны, страдаете от того, что другие неверно понимают Ваши нужды и стремления. Вы испытываете одиночество из-за того, что Вам не к кому обратиться и не на кого положиться. Эгоцентричны, сердитесь на отсутствие поддержки.
Источники неосознаваемой тревожности, потребности, затормаживаемые ввиду нецелесообразности: ОГРАНИЧЕННОЕ САМОПРОЯВЛЕНИЕ + ЗАСТОЙ ФИЗИЧЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Первичное действие: стресс вызван чрезмерным самоконтролем, направленным на завоевание расположения и уважения окружающих.
Психологически: потребность в единении, которое бы соответствовало предъявляемым условиям, не удовлетворена. Нет возможности объединиться с людьми, имеющими такие же высокие стандарты поведения и оценок, как и Вы сами. В одиночку же выделяться из толпы небезопасно. Это вызывает значительный стресс. Но Вы остаетесь верны своим позициям и продолжаете придерживаться собственных требований, несмотря на недостаток признания. Неприятные отношения воспринимаются Вами как несправедливые, жестокие, унизительные, зависимые и невыносимые. Вы хотели бы освободиться от неприятной компромиссности и половинчатости настоящей позиции и покончить с нею. Вы отказываетесь жертвовать своими убеждениями ради компромиссов. Однако избегаете принятия решения и с трудом проявляете нужную последовательную силу воздействия. Вы не способны найти выход из этой ситуации, так как все время откладываете принятие решения из-за сомнений в возможности дать отпор тому сопротивлению, которое оно вызывает. Хотите внушить уважение к собственным требованиям. Вы желаете, чтобы Вас признавали как индивидуальность. Нуждаетесь во внимании, свидетельствующем о любви, благодаря которому Вы будете чувствовать себя в группе уверенно. Без достаточного признания и уважения другими Вы не можете чувствовать себя легко и свободно. (Компенсация определяется в соответствии с цветопарой в начале ряда.)
Коротко: упрямое, но нерезультативное требование уважения к себе.
Краткие рекомендации:
Если возникло чувство глубокого одиночества и оставленности из-за того, что взаимоотношения не позволяют исполниться надеждам и сбыться мечтам об обретении сердечности и душевного единения, если любовная привязанность не приносит желанного удовлетворения, все же ни в коем случае нельзя допускать проявлений обидчивости и сверхчувствительной раздражительности. Постарайтесь отказаться от саможаления, станьте трезвее и серьезнее. Для того, чтобы ситуация смогла Вас удовлетворить, ее необходимо формировать силой собственной инициативы.