В колонках играет - радио

Каждый , кто занимается спортом, знпет : хочешь добиться результата - будь готов к ежедневной дозе боли, к тому, что тебе будет плохо. Поначалу кажется , что это - совершенно ни к чему, что это только причиняет ломоту в мышцах, но с течением времени начинаешь понимать: нет, это входит в программу, не испытав ьоли и ломоту, не сможешб обрести легкость и силу, а потом приходит минута , когда ты чувствуешь - без боли ты не достигаешь желаемого результата.