после вчерашней прогулки на детской площадке подрагивает мускул и приятный напряг в мышцах. Это я вчера себе новый тренажёр придумала. Чтобы покачать Андрюшку надо качалку, достающую до подбородка опускать вниз. Делать это чрезвычайно сложно. Зато потом хороший результат - чувствуя утром в мышцах приятную боль захотелось дальше продолжать развивать их. И на следующий день опять чувствовать то же самое. Возможности ходить в качалку нет, но никто не мешает заниматься этим дома. Купить гирю или эспандер и качаться всё свободное от компа и ребёнка время. Отличный отдых для компьютерного маньяка. и глядишь перестану каждый день ныть как мне скучно. Главное тока не жалеть себя, что у меня хуже всего пока получается