Берегите свое здоровье. Болезнь отнимает много сил. Посторайтесь быть предусмотрительными, правильно подбирайте одежду. Она непременно должна быть из натуральных тканей и соответствовать сезону. Если вы уходите из дома утром, а возвращаетесь вечером, захватите с собой кофточку. Мерзнуть вредно, а закаляться полезно. Обливание холодной водой, хождение босиком по росе (или снегу) хорошо укрепляет иммунитет.

Таблетки лучше исключить, так как они имеют побочные эффекты. Так, простой тетрациклин угнетает нервную систему и замещает костную ткань. Для младенца это может стать непосильным испытанием.

При высокой температуре попросите близких обтереть вас водкой. К запястьям, где прослушивается пульс, привяжите салфеточки, смоченные небольшим количеством разбавленного уксуса. На лоб положите полотенце, смоченное холодной водой. Вскоре температура пройдет.

Бабушкины премудрости: больше спите - сон лечит без всяких таблеток; перейдите на облегченную диету, не отнимайте у организма силы на переваривание тяжелой пищи; больше пейте теплых ягодных морсов; не следует заливать ягоды кипятком, потому что в этом случае разрушается витамин С - наш главный помошник в восстановлении здоровья.