... или Клин - клином.
эриксон уже как-то писал, как не надо вести себя в жару, я добавлю.

В эту замечательную сиесту, когда мне придется провести 10 часов за рулем консервной банки (какая бы не была хорошая машина, в 28-30 градусов тепла в ней всегда жарко. Особенно, если курите.), я пользую простые и действенные методы.

Во-первых, ем острое. Во-вторых, - соленое. Острое стимулирует организм, а в жару с потом активно вымывается вся соль с микроэлементами, так что, старые рекомендации "Выходя на жаркое солнце, съешьте щепотку соли" - вполне очевидны. В третьих, - пью черный кофе. Можно еще черный чай, но тоже желательно крепкий, ибо вам потребуется кофеин чтоб держать организм в тонусе. Не мозги, а именно весь организм, ибо кофеин стимулирует обмен веществ.

Прекратите жрать холодную воду, ничего, кроме ангины вы не получите. И мороженое желательно подтаявшее. Весь этот замечательный по первому времени контраст приводит к дикому шоку контактных участков организма. Пейте прохладные соки, минералку - она лучше утоляет жажду. Рекомендую тоник. Прекратите ныть и запасайте тепло.

А я сейчас приму горячий душ, дабы сбалансировать температуру и меньше потеть и - вперед, и с песней. И двумя литрами тоника в машине (не хватит, заразы, придется еще покупать). Да, надо быть готовым к тому, что у машины резко возрастет расход топлива - литра на 2-3 минимум. Проверьте масло, оно будет "жраться". Про жидкость радиатора говорить не буду - это очевидно.

И ни пуха ни пера в дальних поездках.