Что делать, если хочется похудеть, но вы не готовы отказаться от ресторанов и бутербродов? sim подскажет, как с помощью секса женщина может стать обладательницей тонкой талии Клаудии Шиффер, роскошных бедер Моники Беллуччи и стройных ног Николь Кидман. Рассказывает спецкор Лиля Любич.
- 500 калорий
Рецепт: 2-3 раза в неделю по 5-7 минут.

Женщина садится на мужчину сверху спиной к нему, опираясь одной рукой о его грудь. Он придерживает партнершу за бедра.
Она откидывается назад и накрывает его своим телом.
После этого мужчина садится вместе с женщиной. Она поджимает под себя ноги и ритмично двигается.
Он изгибается в позе "кресла", на котором сверху пружинит женщина.

Результат:
- Через месяц вы избавитесь от пары лишних сантиметров на талии и жировых складочек на спине.
- Бонус - минус 500 калорий за каждые дополнительные 10 минут полового акта в предлагаемых позах.
Справка: 500 калорий содержатся в 1 кг плодов киви или 200 г вареной колбасы.

- 400 калорий
Рецепт: каждый день по 15 минут в течение двух недель.

Женщина сидит на мужчине сверху лицом к нему и динамично работает бедрами.
Он садится, поджав под себя ноги, и удерживает ее на себе. Чтобы не соскользнуть вниз, она увеличивает амплитуду движения бедрами.
Мужчина опрокидывает женщину на спину, закидывает ее ноги себе на плечи и держит на весу за бедра. Она совершает поступательные движения.
Пара заканчивает половой акт, когда ноги партнерши почти запрокинуты за голову, а бедра приподняты на максимальную высоту.
Результат:
- Женщина сможет укрепить ягодицы и внутреннюю поверхность бедер.
- Бонус - минус 400 калорий за каждые дополнительные 10 минут секса.
Справка: 400 калорий - это 2 кг свежих огурцов или 100 г мяса птицы.
- 300 калорий
Рецепт: 3-4 раза в неделю по 10 минут в течение месяца.

Мужчина становится на колени и придерживает руками высоко поднятые бедра женщины, контролируя каждый их взмах.
Он наклоняется к ней, опираясь руками о твердую поверхность. Женщина, плотно обхватив мужские бедра, продолжает ритмично двигать тазом.
Небольшая передышка для женщины: он стоит на коленях и полностью удерживает ее на весу. Она запрокидывает ноги ему на плечи.
В конце акта пара сплетается в позе "маятника". Мужчина сидит, поджав ноги, а женщина раскачивается на нем сверху.
Результат:
- У женщины укрепляется плечевой пояс и мышцы ягодиц.
- Бонус - минус 300 калорий за каждые дополнительные 10 минут интимной близости.
Справка: 300 калорий - это 50 г миндаля или 300 г говяжьей печени.
- 800 калорий
Рецепт: 2 раза в неделю по 5-7 минут.

Пара располагается в позе "маятника". Оба держатся за руки, отклоняясь друг от друга на максимальное расстояние.
Усложненный вариант: она упирается ступнями в его грудь и откидывается назад, удерживая собственный вес на руках.
Затем мужчина встает на колени и перекидывает через свое бедро правую ногу женщины. Она лежит вполоборота, вытянув левую ногу.
В конце полового акта мужчина изгибается в мостике. Женщина, оседлав его, опирается о твердую поверхность.
Результат:
- Подтянутая голень и высокая грудь вам обеспечены.
- Бонус - минус 800 калорий за каждые дополнительные 10 минут подобных удовольствий.
Справка: 800 калорий - это 1 кг винограда или 200 г копченой лососины.

Потеря калорий при различных способах сексуальной активности...

Снимаем одежду:
- С ее согласия: 12 Ккал.
- Без согласия: 2187 Ккал.

Снимаем лифчик:
- Обеими руками: 8 Ккал.
- Одной рукой: 18 Ккал.
- 3убами: 485 Ккал.

Натягиваем презерватив:
- С эрекцией: 6 Ккал.
- Без эрекции: 4315 Ккал.

Ищем:
- Клитор: 8 Ккал.
- Точку "G": 4092 Ккал.

Оргазм:
- Реальный: 112 Ккал.
- Фальшивый: 1315 Ккал.

Анекдоты :)

- Когда женщина считается слишком толстой для секса?
- Когда сзади - не достать, сверху - не удержаться, а под - не рискуешь...

Значок на 150-килограммовом мужике: "Хочешь умереть? Спроси: хочу ли я похудеть!"

- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила ухо своему мужу.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего сорок калорий.

- Как вашa чесночная диета?
- Сбросил 3 кг веса и всех знакомых.