Насчет лучшести ничего не скажу,но добавки хоть и не основную но все же весомую роль играют,я пропивала обычную фолиевую кислоту а муж спермаплант,длилось это около 3 месяцев но в результате я уже на 5 месяце и беременность протикает хорошо,тьфу тьфу тьфу конечно)