Всем привет! Идет 9я неделя. Вес и объемы ползут вверх. В основном от отсутствия физ.нагрузки. А еще живот дует и ноги отекают. В прошлую беременность помогало не есть сладкого, кроме одного зажорного дня в неделю. В этот раз пока сложно с силой воли. Как еще не допустить большой набор веса? Уменьшить углеводы? Не есть молочку? Посоветуйте из своего опыта, пожалуйста!)