Сама я свой план макс выполнила, но помню каждый раз искала, что же сделать, чтобы роды а) начались, б)прошли хорошо и безболезненно.
Насчет мужетерапии, шампанского с ананасами, помыть окна и полы, много гулять (желательно по лестницам), я думаю, и так все в курсе - это, чтобы роды начались.
Чтобы их облегчит - пить отвар из листьев малины (девушки, кто в курсе, подскажите пропорции), делать массаж влагалища с маслом веледа (напомните название, кто в курсе), и вот еще только что прочитала - 1/4 ч.л. турмерика с гор.молоком на 9 мес беременности так же облегчает роды (ссылка -
https://ayurveda.help/spice/turmeric/)
Если у кого-то есть дополнения, напишите, пожалуйста. Думаю будущим мамам обязательно пригодится.
https://ru-perinatal.livejournal.com/29978263.html