Ой май гад, я научился держать свою зимнюю депрессию в безопасных рамках!
Во-первых... нужно просто спать. Ну тупо спать большую часть зимы. Дабы лишний раз не думать. Думать вообще вредно!
Во-вторых, не оставаться одному. Если кто-то будет рядом, то меньше повода грустить + если что, могут осудить за недостойное применение разных колющих - режущих предметов. (я надеюсь, все поняли, что нужно найти не ещё одного чокнутого?)
В третьих... Если уж остался один, а спать не хочется, то нужно обязательно уйти из дома. Это в принципе относится ко второму пункту, но отличается. Надо просто тупо торчать в общественном месте. Типа в книжный сходить, я не знаю.
Но ни в коем случае не ходить просто вечером по улицам. Нет, нет, нет. Мало ли что в голову придет... Вам. Это я вам серьезно говорю.
И вообще, главное - не впадать в транс. Как только впадаете в транс - делайте то, что написано выше.
Впрочем, депрессия - тоже бывает забавной. Например то, как я оказываюсь на Красной Площади, хотя последний раз помню я шел к факультету.
Постоянно слушаю рассказы людей о том, что я с ними в автобусе ехал, что я с ними к факультету шел, либо я с ними разговаривал, а я вообще не помню такого, хоть убейте. Но это не столько смешно, сколько странно.

И конечно, неотъемлемая часть любой депрессии(моей, как минимум. Даже и не депрессии, а жизни))) - "Негрустин".
Кстати, ни в коем случае не стоит пить в одиночестве во время депрессии, если только не стремитесь глубже себя в нее запихнуть. Первая мысль всегда будет "нужно выпить", но не нет, нет, нет.
Лучше съесть много сахара или негрустина. Либо большую дозу успокоительного. От нее тоже торкает.
Так... если я завтра часов 12 не окажусь случайно на Арбате, то мой метод борьбы с депрессией сработал.