Растение от всех болезней

[показать] Спирулина – растение, которое появилось на нашей планете 3 миллиарда лет назад. Веками его употребляли в пищу индийские женщины. Недавние исследования показали, что это растение – самая здоровая пища, оно обогащено протеинами, содержит антиоксиданты, гаммалинолевую кислоту, бета-каротин и незаменимые аминокислоты, плюс ко всему оно еще и низкокалорийное. Ученые утверждают, что все полезные свойства спирулины практически невозможно перечислить. В спирулине много протеина, цинка и железа, а кальция в 24 раза больше, чем в молоке. Способствует укреплению иммунной и сердечно-сосудистой систем, очищению и омоложению кожи.

Что можем сделать мы? Приобрести и употреблять это растение в виде таблеток или порошка.

Ешьте больше абрикосов

[показать] Китаянки, проживающие в районе Хунца, доживают до 90 лет и борются со всеми болезнями с помощью абрикосов. Эти чудо-фрукты не только замедляют старение, но и помогают сохранить фигуру благодаря способности уменьшать чувство голода. Кроме того, абрикосы содержат бета-каротин, который играет большую роль в борьбе с раком.

Что можем сделать мы? Съедая по три абрикоса в день, вы получаете половину дневной нормы витамина А, нехватка которого приводит к плохому, сумеречному зрению, сухости глаз, кожи, усталости и ослаблению иммунитета – и вы становитесь незащищенными от простуды и инфекционных заболеваний (особенно кожных).