1) «Файл» –
«Сохранить для Web (Save for Web)»
[700x602]
2) Открывается окно: «Save for Web»
В окне меняем параметры
«Quality» (Жертвуем качеством изображения для лучшего сжатия)
Внизу смотрим изменение размера файла при изменении параметров «Quality»
Подбираем устраивающие нас параметры по качеству изображения и во размеру файла.
[700x497]
3) «Save» - сохраняем файл.