Настроение сейчас - непонятноеИ так давай разбираться, что я делаю не то. Вернулась я с Украины 16 января. Рада была безмерно, не поправилась ни чуточки, хоть в конце ела много запретного. И решила, что если и так буду продолжать, то не поправлюсь. Но не тут то было. Стала идти в верх. Но очень быстро сподхватилась когда увидела +1 кг. на весах. Хорошо, начнем с начала. Не с самого, но все же. При весе уже 102
Ну сбросила .05 кг. Счастлива была безмерно. Отчиталась пред Кремлевцами о потерянных 12 кг. И... То ввер, то в низ. То 103 кг, то 100,5. И ни разу 100!!!
Ну обидно просто! Сегодня 23 февраля, и мой вес 101,6. А я одно и тоже почти ем. Утро- завтракать не успеваю, собираю все и на работу. Завтракаю с 9 до 10 часов на рабочем столе. Жарю дома то колбасу, то ветчину, то сосиски и заливаю 3 яйцами. Когда сильно приедается могу взять несколько маслин или залить вместе с яйцом сыр. Хотя мне не в напряг. Посчитаем у.е Мясное 3, яйца 1,5, маслины 2.= 6,5. Дальше. Перекусы. 1 яблоко. Раньше если бы мне сказали, что я не буду есть сладости, я бы извините- заплевала. А теперь умираю хочу яблочко!
Это у меня 1 раз в день в виде поощрения. Ну я и себе не отказываю. Так + 8,5.
Беру с собой творог. Не всегда. Раньше я к стати на дух не переносила молочное, да и яблоки тоже.Ну сколько 100гр творога- пусть 5 у.е. Иногда беру сырок там написано 2 у.е. Я верю Канадским производителям, раз написано- верно.
Что еще, ад обед- беру кусок мяса, курицы и овощи. То капусту, то сто-то другое. Мясо- 0 у.е, овощи в вобщем- 10 у.е. И теперь самое тяжелое посчитать,
что я ем вечером. Чаще всего мясо или что-то мясное и грибы или капусту в разных видах. Вчера был винегрет ( минимум картошки). И могу запить 05 баночкой
колы- диет- 0 у.е,0- сахара. Ни сахара ни конфет ни чего мучного. И так посчитаем- 6,5+8,5+5+2+10+10=42у.е. Не плохо. Так почему я не худею.? По наблюдениям наших ребят при моем весе я могу есть на 40 у.е и худеть. И еще , раньше у меня был (пардон) запор. И я этому была рада- значит диета работает, а
теперь нет- значит нет. Хочу запор, и все! Хочу худеть! Я не сдаюсь и буду продолжать. И если чесно, мне не тяжело. Только хочется фруктов. Я по натуре- мясоед, овощей я не люблю.Если кто-то прочтет, может даст мне совет как быть дальше. Вернее укажет на мои ошибки. Уж как мне хочется еще похудеть. На меня все смотрят как на экспонат и обсуждают мое похудение. Да и мне по началу как было легче себя носить. И у мужа 7 апреля юбилей- ему 50. Я купила себе костюмчик ну очень симпатичный. И я обязана похудеть, а то даже с грацией не влезу. Большего размера не было- ну не шьют на слонов симпатичных костюмов. Вот все и мои новости. Пока,