Яичная скорлупа – источник кальция (Калиник Ева, Ашдод)

Когда в организме недостаток кальция, это сказывается и на зубах, и на ногтях, да и на общем самочувствии.

Яичная скорлупа – один из идеальных источников кальция, который легко усваивается организмом. 

При недостатке кальция два раза в год стоит устроить оздровительные курсы по 15-20 дней, принимая утром вместе с завтраком порошок яичной скорлупы. Готовить его достаточно просто. 

Яйца моют в теплой воде с мылом, хорошо ополаскивают. Белок и желток выливают из яйца, а скорлупу еще раз ополаскивают и помещают в крутой кипяток, где кипятят в течение 5 минут. Скорлупа яиц, сваренных вкрутую тоже годится, но она менее эффективна. Растереть сухую сколупу в порошок лучше всего в ступке, а принимать ее надо по четверти чайной ложки за завтраком.

Далее. Чтобы эффект от приема скорлупы был максимальным, ее надо принимать одновременно с натуральным лимонным соком – выжать в ложечку с порошком несколько капель из лимона.