10 стаканов соленой воды-очистительная процедура (Йоффе Лидия, Кирьят-Малахи)Всем известна польза очистительных процедур. Чаще всего предлагается очищать кишечник при помощи кружки Эсмарха. Однако, процедура эта сложная и неприятная. Можно использовать не менее эффективный способ. Один раз в месяц натощак выпивать 10 стаканов соленой теплой (40 градусов по Цельсию) кипяченой воды.

Раствор готовится так:на 2.5 литра воды взять 1 столовую ложку поваренной соли. Выпить постепенно по одному стакану через каждые пять минут. Соленая вода вымывает слизь и немного слабит. После того, как все количество раствора выпито, кишечник полностью очищается через 10-15 минут и больше весь день не беспокоит. Когда процедура завершена, можно позавтракать.

Предпочтительнее съесть немного овощей, фруктов или легкой каши. Не забудьте в календаре отметить день, когда вы ее проводили, чтоб через месяц повторить.