Для улучшения работы кишечника (Аванесов Матвей, Хадера)

При нарушении работы кишечника, связанном с сидячим образом жизни и неправильным питанием, помогает луковая настойка.

Бутылку из темного стекла заполнить мелко рубленым репчатым луком на две трети и залить до основания водкой. Настаивать в теплом помещении не менее 10 дней, взбалтывая 2-3 раза в день. 

Готовую настойку надо регулярно принимать по 10 капель в небольшом количестве воды, за пять минут перед каждой едой.

Одновременно, постарайтесь разнообразить рацион питания – в нем должны присутствовать капуста, морковка, бананы.