Этот злосчастный геморрой... (Шварцман Ян, Раанана)

Есть одно простое средство, которое помогает облегчить состояние – надо найти удачную позу, когда «ходите по большому». Ведь именно в этот момент, как известно, происходят самые неприятные вещи:геморроидальные узлы выходят наружу, кровоточат, болят...Можно выбрать «позу вратаря»:полуприсев, руки на коленях, спина прямая. После опорожнения еще на 1-2 минуты остаться в такой же позе над унитазом и дождаться, пока геморрой не заходит «сам», без непосредственной помощи.

Главное здесь – «не мучать себя потугами стула», как говорили древние греки. Тут ведь у всех все индивидуально:одни ходят в туалет два раза в день, а другим достаточно раз в два-три дня.

Не допускайте запоров, следите за работой желудка и кишечника, воздержитесь от обжорства и перебора горячительных напитков, и с вашим геморроем будет гораздо легче совладать.