Защитим сердце! (Венчикова Наталья, Кфар  Саба)

Для многих сердечников самое тяжелое время – палящее, жаркое лето.

Чтоб помочь своему сердцу в этот период, можно использовать следующий рецепт.

Надо взять стакан ячменя и варить на слабом огне в двух литрах воды в течение двух с половиной часов. Затем процедить. После чего жидкость, еще раз доведя до кипения, снять с огня и добавить в нее две столовые ложки сушеных листьев розмарина. Накрыть и настаивать полчаса, а потом процедить через сито.

Ежедневно выпивать по 3 стакана небольшими порциями. Розмарин оказывает общеукрепляющее действие и улучшает кровообращение. Если не найдете ячменя, его можно заменить ячменной крупой перловкой.