Неврит лицевого нерва (Вирасова Елена, Ашдод)

Лечить его нужно комплексно. Для начала надо позаботиться о «наружной защите». Одевать на голову  теплый платок дома, на улицу – также одевать что нибудь на голову потеплее. На ночь повязывать голову теплой фланелевой пеленкой, после ванны и душа следить за тем, чтоб не мерзли голова, шея и спина.

Постоянно двигайте лицевым нервом, а именно: смотрясь в зеркало (можно и без зеркала), морщитесь, надувайте щеки, губы, изображайте «смеющееся», «плачущее» и «сердитое» лицо. Часто произносите звуки – па, пи, по, пэ, ка, ку, кэ.

Такие упражнения надо выполнять каждый день утром, днем и вечером по три минуты примерно в течение трех недель. Учтите, что когда лицо начнет «отходить», у вас будет болеть каждая точечка на нем. Не отчаивайтесь, раз болит – значит, живое.

Потихоньку находите самые больные точки (парные) на носу, над бровями, на щеках. Массируйте их сразу с обеих сторон подушечками пальцев.

Хорошо иглоукалывание, причем в качестве иголки можно использовать обыкновенную спичку. На подбородке в ямке у нас есть точка, отвечающая за работу лицевого нерва. Найти эту точку под серединой нижней губы несложно: если у вас неврит, то даже малейшее прикосновение к ней спичкой вызовет боль. Подержите спичку, пока боль не пройдет. Иногда боль проходит, а иногда переходит в точку над бровью. Подержите спичку и на заболевшей точке. 

Из физических упражнений рекомендуется круговое вращение головой. Выполняется оно следующим образом. Опустите голову на грудь, сделайте быстрый шумный вдох, как хлопок, голову медленно, плавно перекатите на правое плечо, затем отклоните голову назад, не запрокидывайте! Перекатите к левому плечу, затем на грудь и шумный вдох-хлопок. Это упражнение избавит вас от боли и шума в ушах, нормализует внутричерепное давление, улучшить кровообращение. Выполняйте его 3-4 раза несколько раз в день.

Питание. После курса таблеток, уколов и прочих «приятных» вещей ваши печень, почки, желудок и кишечник скажут «большое спасибо», если утром натощак вы будете пить чай с мятой, лимоном и 1 чайной ложкой меда. Хороша и проращенная пшеница. Вечером залейте промытые зерна пшеницы водой, поставьте в теплое место. Утром можете использовать проросшие зерна, добавив 1-2 столовые ложки тертую морковь и заправив этот салат оливковым маслом (можно использовать любое растительное). Добавляйте пшеницу во все салаты и каши.

И последнее. Обратите внимание на свое внутреннее состояние. Часто ли вас обижают? Вы считаете себя никому ненужным? Либо у вас возникает чувство панического страха, что что-то не успели, чего-то недоделали?...Научитесь улыбаться и радоваться утру, солнцу, небу и цветам, жизни, наконец!