А вот, интересно, у всех проблемы с засыпанием? Или все, как положено нормальным людям, засыпают, в течение 7 минут, после того, как голову положат на подушку?
Я, вот, жутко мучаюсь, всегда. Считаю овец... Вернее, у меня все, гораздо изощренней. Меня, совсем другие вещи умиротворяют. Например, я представляю себе, что я плыву под водой, как в фильмах показывают, без акваланга, в одних трусах... ))))) Самой смешно)))
Или, вот еще: тема "вокруг холодно, а мне уютно". Например, представляю себе, что я в палатке, в спальном мешке, а на улице - дождь, холод, град, и еще черт-те что))).
Или, вообще, что я кто-то, типа жены декабриста... еду на каких-нибудь собаках... вся такая, в шубах, тулупах))).... и сплю... пар изо рта, дышу через шаль какую-нибудь))).
А бывает, я, просто, представляю себе лицо ( абстрактное), долго концентрируюсь на нем, а потом, оно у меня начинает меняться... типа мультика... лица - лица, сплошные лица... и я отрубаюсь.
А когда я в плохом настроении ложусь спать, я представляю себе, что я всех расстреливаю из автомата... Ну, не всех, а только плохих дядек))). Ну, кто в сети обидел, кто на улице гадость сказал, и вообще, кто по молодости соблазнил, всех вспоминаю!!!)
Блин, с каждым новым постом, все больше убеждаюсь в том, что не туда пишу. Мне бы на медицинский форум какой-нибудь...
Ой! А какие сны мне снятся! Расскажу как-нибудь!))

В колонках играет: Пилот - Сибирь

LI 5.09.15