Мой разум спокоен, мое тело расслаблено.

Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.

Я веду себя спокойно в любых ситуациях.

Моя целостность и внутренняя гармония - дар миру, в котором я живу.

Я живу легко и свободно.