кефир - это хорошо =))

ты сколько набрала что такие жесткие требования в диете?!?!

ты себя голодом моришь???

LI 5.09.15

РЫСЬ13, почему сразу голодом? она немного себя ограничивает, а ребенок все что надо из нее съест! :)

Исходное сообщение M_a_n_o_n: РЫСЬ13, почему сразу голодом? она немного себя ограничивает, а ребенок все что надо из нее съест! :)

это её дело!!!
я во время беременности делала разгрузочный день раз в неделю, а вообще ограничивала соль и жидкость!!!

LI 5.09.15

а вообще...
когда я лежала на сохранении, там лежала девушка с тем, что очень быстро набирала вес...
к 36 неделе она весила 88,5кг...(набрала 25 кг)..., а проведя в роддоме 3 недели стала весить 85кг!
не могу сказать, что там плохо кормили, но вот пища была вовсе не соленая!!!
нам фрукты давали каждый день, мясное что-нить, булочки через день, хлеб сколько хочешь!!!
видимо, то, что без соли и влияло!!!!!
жидкость не задерживалась!!!
так что больничная пища хороша и полезна!!!
возьми на заметку!!!!!!

zolotaya_ribka, у меня не такие жесткие требования, как мне, наверное, хочется показать. ))) На сегодняшний день я набрала 10 кг. У меня еще 10 недель. То есть 4 кг - это минимум. Поэтому и стараюсь, где возможно, немного ограничить.

РЫСЬ13, я тоже соль ограничиваю, а вот жидкость говорят сильно ограничивать нельзя. А про больничную еду даже думать не хочется...

РЫСЬ13, я вот больше, чем на 90% уверена, что не смогу выдержать полностью разгрузочный день. Ну, по правилам: кефир, творог и яблоки. Поэтому у меня на завтрак и обед кефир, творог, яблоки и чай с печеньками. А ужин - человеческий. ))

Исходное сообщение Roxana: РЫСЬ13, я вот больше, чем на 90% уверена, что не смогу выдержать полностью разгрузочный день. Ну, по правилам: кефир, творог и яблоки. Поэтому у меня на завтрак и обед кефир, творог, яблоки и чай с печеньками. А ужин - человеческий. ))

а я не на такой разгрузке сидела!
очень хорошо помогало и голодная не была!!!
за день:
200мл кефира
стакан сухой гречки отвариваешь и ПРимерно делишь на 6 частей...
пот и кушаешь...
а вечером на ужин 100-200г отварной говядины или курятины!!!
ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ - ВЕСЬ ДЕНЬ БЕЗ ВОДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LI 5.09.15

Исходное сообщение Roxana:
РЫСЬ13, я тоже соль ограничиваю, а вот жидкость говорят сильно ограничивать нельзя. А про больничную еду даже думать не хочется...

чтобы проверить, как у тебя организм воду принимает: задерживает или нет...померяй...
например с 8 утра до дня!!!
записываешь всю жидкость, с учетом фруктов и т.д, которую принимаешь......
и записываешь выделяемую жидкость...
если примерно одинаково - норма!!!
в день принимать беременным желательно не бьолее 1,5 литров!!!!!!!

LI 5.09.15

РЫСЬ13, я без воды весь день не смогу... (( Да и гречку без ничего я тоже вряд ли в себя запихну. ((
А уж как не хочется мерять выделяемо-поглощаемую жидкость...

Исходное сообщение Roxana: РЫСЬ13, я без воды весь день не смогу... (( Да и гречку без ничего я тоже вряд ли в себя запихну. ((
А уж как не хочется мерять выделяемо-поглощаемую жидкость...

все тебе не так!!!!
эх..
мое дело предложить!!!

LI 5.09.15

РЫСЬ13, ты только не обижайся :)!!! Так хочется себя только баловать!!!

Roxana, сможешь... как припрет, так ВСЁ сможешь! :)