услышала тут в одном из наших выпусков, что одно из лучших лекарств от депресии - это получасовые прогулки по улице... вот если чувствуете, что фигово на душе - идите и гуляйте по городу, но не меньше, чем полчаса...
а я-то думаю, что я такая спокойная :) и про депрессии никогда не слышала... а просто я хожу пешком по городу не меньше, чем полтора часа в день... работа такая :)